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Désirée Santillán

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¿Extrañas a tu ex o a quien eras a su lado?

Désirée Santillán -
DES-prográmate y Ámate  Después de una ruptura pregúntate: ¿extrañas a esa persona o cómo te sentías cuando estaban juntos? Tal vez añoras sus abrazos y...
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Más allá del lazo rosa

Désirée Santillán -
DES-prográmate y Ámate En octubre, el rosa aparece por todas partes. Los listones nos recuerdan la importancia de la detección oportuna, pero hay otra parte...
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Supervivencia vs calma: la batalla diaria de tu cerebro

Désirée Santillán -
DES-prográmate y Ámate  ¿Te ha pasado que por fin tienes un rato libre y tu cabeza empieza a enumerar todo lo que podría salir mal?...
Désirée Santillán

¿Quién cuida al que siempre está cuidando?

Désirée Santillán -
DES-prográmate y Ámate  ¿Y si dejáramos de aplaudir al maestro que puede con todo? Porque cuando hablamos del Día Mundial del Docente, quizá valdría la pena...
Désirée Santillán

El idioma invisible: el arte de escuchar lo que no se dice

Désirée Santillán -
DES-prográmate y Ámate  ¿Y si el problema no es que no sabes comunicarte, sino que aprendiste a hablar en clave? Hay algo que pasa muchísimo en...
Désirée Santillán

¿Y si el problema es que todo está bien?

Désirée Santillán -
DES-prográmate y Ámate  Hay algo que observo mucho en consulta: a veces el problema no es que nuestra vida esté mal, sino que no sabemos...
Désirée Santillán

Independencia Emocional: el grito pendiente

Désirée Santillán -
DES-prográmate y Ámate  El 15 de septiembre solemos pensar en campanas, banderas, cohetes y en un país que decidió dejar de depender de otro. Pero...
Désirée Santillán

Seguir funcionando no significa estar bien

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DES-prográmate y Ámate El 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, y aunque sabemos que es importante, sigue siendo...
Désirée Santillán

Placer o aprobación: la trampa del deseo.

Désirée Santillán -
DES-prográmate y Ámate Hay una parte de la salud sexual de la que casi no hablamos. Sabemos de anticonceptivos, infecciones y técnicas para mejorar el...
Désirée Santillán

El rechazo duele en el cuerpo: la ciencia de dejar de complacer

Désirée Santillán -
DES-prográmate y Ámate Hay una frase que se me quedó dando vueltas: aprende a ser el malo de la historia. Puede sonar provocadora, pero mientras...
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