El experto de la Clínica de Atención Psicológica del Instituto de Ciencias de la Salud (ICSa) de la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo (UAEH), Elian Antonio Pérez Pineda, alertó sobre un fenómeno en la juventud denominado “debeísmo”.
Explicó que esta distorsión cognitiva es el resultado de la constante exposición a vidas aparentemente perfectas en internet, combinada con la presión social de cumplir metas a edades tempranas, lo que produce ansiedad, estrés y frustración entre la comunidad estudiantil.
Detalló que este padecimiento surge cuando los jóvenes sienten que «ya deberían» tener una licenciatura, una pareja estable o un patrimonio, comparándose injustamente con generaciones anteriores.
Pérez Pineda señaló que esta crisis se agrava severamente por el mundo digital, “El tener con tanta facilidad acceso a redes, a aplicaciones, a la vida de otras personas, distorsiona la realidad y nos hace justamente pensar que ya tendríamos que tener todo esto”.
Destacó que esta carga emocional y autoexigencia irreal pasa rápidamente de la mente al cuerpo con padecimientos físicos graves como gastritis, colitis, fuertes migrañas e insomnio prolongado.
Advirtió que si la situación no se atiende, la tensión escala a un estado de agotamiento extremo conocido como burnout, y en este punto, el autoconcepto y la autoestima se merman drásticamente, lo que provoca aislamiento social e, incluso, llevar a muchos estudiantes a considerar la deserción escolar como su única salida.
Finalmente, invitó a la juventud a priorizar su salud mental, buscar orientación en la Clínica de Atención Psicológica de la UAEH, así como a practicar el autocuidado y el mindfulness para equilibrar las exigencias académicas con un bienestar real.
