Mejor conocida como depresi n navide , el trastorno estacional, es un problema emocional com n durante esta poca del a o, que no deja de ser un problema de saludíal que se debe prestar atención, señalan especialistas de la Secretar a de Salud de Hidalgo (SSH).
Este trastorno afectivo, precisan, se presenta en cualquier etapa de la vida, debido a la disminución de luz, en comparación con las demás estaciones del a o, así como la presencia de factores emocionales agregados como la p rdida de un ser querido, la lejan a familiar, problemas financieros, no cumplir con las metas trazadas a lo largo del a o, etc.
O si se han vivido experiencias traum ticas como abandono, abuso sexual, violencia familiar, alg n accidente traum tico, la p rdida de empleo o alguna enfermedad cr nica o terminal, pueden desencadenar diferentes niveles de ansiedad y depresi n.
Entre los más afectados, se encuentran las personas en el rango de los 25 a 44 a os de edad y adultos mayores, principalmente mujeres; por lo que la depresi n, en este ltimo sector, genera miedo a padecer más enfermedades, tener accidentes, perder autonom a, convertirse en una carga para sus seres queridos, la muerte, o por el propio envejecimiento.
Durante estas fechas, se generan muchas emociones, por ello es importante que el c rculo afectivo (familiares y amigos) est n atentos al comportamiento de sus seres queridos, para detectar el nivel de depresi n que presenta.
Si las relaciones familiares o afectivas se ven fracturadas, existe tristeza, p rdida de energ a, insomnio, falta de apetito, consumo excesivo de carbohidratos, aislamiento e irritabilidad por un periodo de dos semanas, se podría considerar ya, que la persona presenta un cuadro depresivo.
Cuando la depresi n es leve, se requiere psicoterapia para poder genera cambios en la forma de pensar. En los casos moderados o severos, se requiere un tratamiento psicofarmacol gico integral para lograr una ptima recuperación.
Familiares y amigos, son pieza clave para prevenir y detectar la depresi n estacional en los adultos mayores. Mediante el acompa amiento, y con cambios leves en la rutina, pueden contribuir de manera esencial para sacarlos de la monoton a, o servir de distracción, con actividades f sicas, acorde a sus posibilidades, como caminatas al aire libre.
La SSH, que encabeza Vanesa Escalante Arroyo, invita a la población a comunicarse a la L nea de la Vida al 800 911 2000, o acudir a los Centros Comunitarios de Salud Mental y Adicciones para recibir atención o mayor información.
e SSH hace un llamado a la población a estar alerta ante los signos del trastorno afectivo estacional publish
