CONTORNOS LITERARIOS
Esta obra se diferencia del resto de libros para parejas, ya que el autor Jhon Gottman acompañado a su esposa, realizó una exhaustiva investigación de diversas parejas: aquellas que tenían hijos, recién casadas, con noviazgo de varios años y otras en la fase inicial de la relación. Todas ellas fueron entrevistadas a través de cuestionarios de diversos temas, con la finalidad de conocer su forma de pensar sobre las relaciones de pareja, el estado actual de su relación y lo que esperan de ella en el futuro. Esto permitió compilar este libro práctico con conceptos sencillos de comprender.
La lectura de este libro se recomienda realizarla en pareja, debido a que promete momentos inolvidables para ambos, ya que cada capítulo incluye preguntas que ayudarán a fortalecer su vínculo, comunicar aquellos temas que pueden ser complicados (como la intimidad y las finanzas). Además, permitirá al lector conocer ideas y creencias propias que, de forma individual, no había descubierto sobre sí mismo.
Cada capítulo inicia con conceptos claros y sencillos, al finalizarlo se encuentra un ejercicio relacionado a cada tema (cuestionarios, declaraciones, etc.) para realizarlo en pareja con la finalidad de profundizar en sus creencias, actitudes, planes presentes y futuros.
El capítulo uno titulado “Apóyate en mí”, aborda el compromiso no como decisión puntual (como tener hijos, casarse, etc.) si no como una actitud continua en la que se elige a la pareja en cada mañana y se busca lograr ese estado de enamoramiento como al inicio de la relación.
Mientras que el capítulo dos “Acuerdos para el desacuerdo”, desmiente la creencia social errónea de que tener desacuerdos es una señal de alarma o un indicador negativo para la relación. Por el contrario, abordar los desacuerdos de forma constructiva fortalece el vínculo y mejora la comunicación con la pareja. Asimismo, también explica los detonantes como aquellas palabras o frases que pueden desencadenar en el individuo emociones dolorosas o amenazantes debido a un recuerdo específico. Estos aspectos podrán trabajarse dentro del capítulo para poder abordar los desacuerdos de una forma sana y funcional.
Los capítulos tres, cuatro y cinco abordan temas cruciales para las parejas: “Vamos a ello – sexo e intimidad”, “El coste – amor y dinero” y “El espacio para crecer en familia”; son temas que las parejas pueden desconocer a profundidad y el libro brinda esa información detallada y con claridad para cualquier público, generando que en cada ejercicio incluido facilite abordar estos temas de gran relevancia para poder lograr una vida sana en pareja. Hablar de temas como la sexualidad, finanzas conjuntas y objetivos en pareja es de gran importancia, ya que una comunicación deficiente puede llevar a una relación a término. Por ello, este libro ofrece al lector la posibilidad de abordarlos de forma responsable junto a su compañera(o) de vida.
El capítulo seis “Juega conmigo – diversión y aventura” es un tema de gran relevancia en la acelerada vida actual. Esta sección se enfoca en como comunicar y compartir con la pareja planes de recreación y aventura que se desean realizar. Al ponerlos en práctica las parejas pueden planearlos a fondo para que logren materializarse y cumplirse. Por tal motivo, tienen la oportunidad de imaginar o recuperar esos viajes que quedaron pendientes por cuestiones laborales o etapas complicadas, transformándolos en planes concretos que se añadan a su calendario y que, sobre todo, serán inolvidables.
Los últimos dos capítulos tienen como objetivo que las parejas compartan sus creencias y sueños más profundos, como pueden ser metas profesionales o espirituales. La finalidad es enfatizar la visión individual de cada uno para que, como pareja, puedan apoyarse y acompañarse mutuamente hasta cumplir ese ideal o alcanzar la transformación personal deseada tras el crecimiento.
Este libro busca el crecimiento integral de la pareja mediante el fortalecimiento de la comunicación, el esclarecimiento de las percepciones mutuas y el apoyo para compartir correctamente creencias y sueños. El objetivo es facilitar una relación en pareja de ensueño: desde el capítulo uno la dinámica de la pareja mejora, en el trayecto de los demás capítulos la relación se va disfrutando y al término del libro a los lectores les queda un camino inmenso y sólido para seguir disfrutando juntos y seguir creciendo.
¿Alguna vez has creído que la vida en pareja no es funcional? Jhon Gottman demuestra que juntos pueden transformar su vínculo. Así que, es momento de dejar atrás la etapa de orugas para convertirse en dos bellas mariposas que vuelen más alto que nunca embelleciendo su mundo.
VÍCTOR MANUEL GONZÁLEZ PÉREZ. Psicólogo clínico y maestro en educación. Ha trabajado con estudiantes universitarios en el campo de la psicología y en el ámbito asistencial público trabajando con niños y familias. Se ha formado en diversas áreas como Terapia de juego, mindfulness, Hipnoterapia Ericksoniana, Terapia breve y Terapia de aceptación y compromiso.
