Los cambios bruscos de temperaturas propios de esta temporada incrementan la exposición a virus y bacterias causantes de infecciones respiratorias agudas (IRAs), que afectan mayormente a menores de 5 a os y adultos mayores, señalan especialistas de la Secretar a de Salud de Hidalgo (SSH).
A este panorama se agrega la congregación de personas en lugares p blicos, salones de fiestas y domicilios particulares, por ello, la dependencia invita a las personas a prevenir complicaciones a causa de estos padecimientos.
En la entidad, hasta la semana epidemiol gica 46 (con corte al 16 de noviembre), se tienen confirmados 355 casos de influenza y 437 casos de Covid-19, así como un total de 417 mil 419 casos de infecciones respiratorias.
Las IRAs se transmiten de persona a persona mediante gotas respiratorias o por contacto con objetos y superficies contaminadas.
Los principales s ntomas incluyen fiebre, tos, dolores musculares y articulares, inflamación y secreción nasal, dolor de cabeza, irritación y dolor de garganta, dolor y secreción de o do, así como dificultad para respirar. En los niños, tambi n pueden presentarse n useas, v mito y diarrea.
Estas enfermedades representan la principal causa de morbilidad en el mundo y la causa más frecuente de utilización de los servicios de salud en todos los pa ses.
La SSH, a cargo de Vanesa Escalante Arroyo, reitera la importancia de extremar precauciones, y evitar exponerse a cambios bruscos de temperatura.
Asimismo, se recomienda reforzar las defensas, en especial de menores de edad y personas mayores de 60 a os mediante el consumo de alimentos (frutas y verduras), y complementos altos en vitaminas C y A, así como beber l quidos de manera abundante.
Para prevenir exponerse a temperaturas extremas, se sugiere mantenerse al tanto sobre el pron stico del clima; abrigarse bien al salir, usando varias capas de ropa gruesa, de preferencia de algod n, y en caso necesario, usar ropa t rmica. Tambi n puede ayudar el uso de bufandas, guantes y gorros, cubrirse nariz y boca para evitar respirar aire fRío.
Es necesario ventilar las habitaciones, especialmente si existen personas enfermas en casa. El cambio de aire es ideal para evitar la concentración de agentes pat genos. Se recomienda abrir las ventanas solo por las ma anas, para no exponerse a corrientes de aire cuando la temperatura haya bajado.
Al toseRío estornudar, es necesario cubrirse nariz y boca con el ngulo interno del codo, mediante el llamado estornudo de etiqueta- Tambi n hay que evitar tocarse la cara con las manos sucias, en especial nariz, boca y ojos, para prevenir los contagios y la propagación de g rmenes.
Es primordial lavarse las manos frecuentemente con agua y jab n o utilizar gel con base de alcohol, ya sea, al llegar de la calle, despu s de tocar reas de uso com n, antes de comer, despu s de ir al ba o o haber cambiado un pa al.
La SSH reitera el llamado a cuidar la salud de la familia siguiendo puntualmente las medidas de protección e higiene para prevenir los efectos de la presente temporada de fRío.
1 Exhorta SSH a prevenir enfermedades respiratorias publish
