Otra muerte tras incendios en los angelespost
Seg n expertos de la Secretar a de Salud de Hidalgo (SSH), la dependencia emocional es una condición que se caracteriza por una necesidad excesiva de afecto, atención y validación por parte de otra persona, llegando incluso a descuidar el propio bienestar en pos de mantener una relación.
así mismo, está asociada a diferentes factores como mitos del amor, sexismo, estilos parentales, estilos de apego, violencia f sica y psicol gica, distorsiones y esquemas cognitivos, de los cuales se sit an variables importantes como la edad, sexo, nivel educativo, antecedentes familiares y la duración de las relaciones sentimentales.
De acuerdo a datos de la Coordinación Estatal de los Programas de Violencia Familiar e Igualdad en Salud de la SSH, las mujeres de 15 a os y más han experimentado al menos un incidente de violencia psicol gica, econ mica, patrimonial, f sica, sexual o discriminación en al menos un mbito, ejercida por cualquier persona agresora; 70.1 por ciento (70.6 por ciento para Hidalgo) a lo largo de su vida, 42.8 por ciento en los ltimos 12 meses.
A nivel nacional, la violencia que más experimentaron las mujeres por parte de su pareja actual o ltima a lo largo de la relación fue de tipo psicol gico con 35.4 por ciento, violencia sexual 23.3 por ciento, violencia econ mica y/o patrimonial 16.2 por ciento y la f sica 10.2 por ciento.
En tanto, en Hidalgo, la prevalencia por tipo de violencia es de 43.0 por ciento, psicol gico con un 25.9 por ciento, violencia sexual 9.2 por ciento, violencia econ mica y/o patrimonial 4 por ciento y la f sica 13.5 por ciento.
Entre las alternativas de afrontamiento est n por ejemplo: la psicoeducación, que se enfoca en comprender qu es la dependencia emocional, implementando para ello t cnicas espec ficamente orientadas a la comprensi n y reducción del malestar como manejo de estr s, relajación, control de pensamientos, t cnicas de autocontrol, entre otros.
De igual forma, otra de las t cnicas se enfoca en la aceptación, es decir, trabajar en el sentimiento de culpabilidad que se genera por no atender esta afección antes, ya que no se contaba con las herramientas para hacerlo, y fomentando as , el desarrollo de habilidades psicosociales.
Finalmente, pero no menos importante, es el tratamiento individual, a trav s de la terapia cognitivo conductual breve, con enfoque cognitivo- conductual, que trabaja ayudando al paciente a que cambie sus pensamientos, emociones, conductas y respuestas fisiol gicas disfuncionales poRíotras más adaptativas para combatir sus problemas.
? Exhortan al cuidado del bienestar emocional de las Hidalgogoguenses publish
