En la actualidad se sabe que, para evitar reacciones indeseadas, es fundamental adoptar una dieta saludable y una rutina de ejercicio regular.

Adicional a esto, se reconoce que hay algunas “ayudas extra” cuya ingesta puede contribuir a mejorar la actividad metabólica para quemar grasa con más facilidad.
Entre estas opciones nos encontramos con una bebida natural de té verde, piña y canela, la cual facilita la desintoxicación del cuerpo mientras promueve la quema de calorías.
A continuación te contamos cómo prepararla en casa siguiendo una sencilla receta.
Esta bebida natural se puede convertir en tu mejor complemento para bajar kilos sin exponer tu salud o pasar hambre.
La puedes ingerir a primera hora del día, o bien, cuando sientas ansiedad por la comida.

Ingredientes
1 taza de agua (250 ml)

½ cucharadita de canela en polvo (2 g)

1 cucharadita de té verde (5 g)

2 rodajas de piña

2 cucharadas de miel (50 g)

Preparación
Pon a hervir una taza de agua y agrégale la canela en polvo.

Déjalo a fuego mínimo durante 2 minutos y, enseguida, agrégale el té verde.

Espera que repose a temperatura ambiente, 8 o 10 minutos.

Mientras tanto, extra el zumo de las rodajas de piña.

Cuando la infusión esté tibia, agrégale el zumo de piña y un par de cucharadas de miel.

Remueve bien para que todo quede bien integrado y consúmelo tibio.

Modo de consumo

Ingiere la bebida máximo 2 veces al día.

Repite su consumo a diario, o mínimo 3 veces a la semana.