Tulancingo.- En virtud de que la pandemia ha traído nuevos desafíos para la salud mental y emocional, el Gobierno Municipal de Tulancingo a través de la Secretaria de Seguridad Ciudadana llevó a cabo un taller teórico práctico para el manejo del estrés en los ámbitos laboral, personal y educativo.

El taller fue dirigido a servidores públicos  así como a maestros de nivel básico  teniendo como  propósito, difundir herramientas prácticas para el autocuidado a través de la relajación, con lo cual se  mejora y refuerza el trato sensible.

El programa de talleres y cursos, se informó, será permanente; mismos que son gestionados y coordinados por  la Dirección de Prevención del Delito a cargo de Claudia Espinosa Castillo.

Rafael Guerrero Gómez, secretario de Seguridad Ciudadana, dijo que es instrucción del alcalde, Jorge Márquez, abonar a la prevención de la violencia y  la delincuencia a partir de la contención a  situaciones que detonan y potencian estrés.

En el taller se practicaron ejercicios de respiración controlada además de movimiento corporal consciente, aunado a meditación guiada y técnicas para reconocer el estrés y canalizar  las emociones.

Esta capacitación también fue oportunidad para enseñar al manejo positivo de las emociones, ansiedad y depresión.

En suma, el Gobierno Municipal de Tulancingo atiende un aspecto fundamental para construir ambientes armónicos e igualmente lazos afectivos y libres de violencia en las familias y en el municipio.