Náuseas, dolor de cabeza, inflamación… un día o dos sin ir al baño es suficiente para sentir que, literal, “tu estómago revienta”. Sin embargo, es señal clara de que, ¡urge una limpieza de colon!
Para entender mejor esta “emergencia”, debes saber que el colon, también llamado intestino grueso, produce y almacena las heces, así lo describe la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos.
Por esta razón, al sufrir estreñimiento, nuestro vientre se inflama e, incluso, llegamos a aumentar de peso.
Para evitarlo te mostramos 5 remedios que te ayudarán a limpiar tu colon de forma natural. ¡Pruébalos!
Receta 1:
1 litro de agua
1 puñado de perejil
1 limón
2 ramas de canela
2 cucharadas de jengibre rallado
1 cucharada de vinagre de manzana
Receta 2:
1/3 de taza de papaya
1 cucharada de linaza
½ cucharada de cúrcuma
1 pizca de canela
1 taza de leche de coco
Receta 3:
2 cucharadas de semilla de hinojo
½ limón
1 ½ taza de agua
Receta 4:
1 pedacito de sábila(2 centímetros)
1 cucharada de cardamomo
1 cucharada de cúrcuma en polvo
1 trocito de jengibre rallado
½ jugo de un limón
1 puñito de menta
1 cucharada de miel
Receta 5:
1 limón
1 puñado de menta
1 taza de piña picada
1 ramita de apio
1 taza de agua
