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Recomendaciones para evitar el trastorno hidroelectrolítico

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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), delegación Hidalgo, comunicó que el trastorno hidroelectrolítico es una alteración del contenido de agua o electrolitos en el cuerpo humano, la razón es una baja excesiva o aumento notable de agua o electrolitos, y se clasifican de acuerdo a su disminución y exceso.

 

Las causas pueden ser variadas, consumir alimentos mal lavados, ingesta baja de agua o deshidratación, enfermedades diarreicas, entre otras.

Nauseas, debilidad, hinchazón, respiración lenta, orina de color oscura y dolores musculares, son los principales síntomas.

Señaló la doctora Elvira Elvia Escobar Beristain, coordinadora auxiliar de Salud Pública en el IMSS Hidalgo, que sí alguno de los síntomas está presente es necesario acudir al médico, quien está capacitado para diagnosticar a través de análisis de orina y sangre, los niveles de potasio, sodio y calcio corporal.

Escobar Beristain hizo la recomendación, en el caso de ser diagnosticado con trastorno hidroelectrolítico se debe continuar con la alimentación cotidiana, no suspender los alimentos sólidos y hacer seis colaciones pequeñas al día.

A estas indicaciones sumó las siguientes recomendaciones: sustituir los edulcorantes dietéticos por azúcar, no suspender la leche y mucho menos diluirla, erradicar las verduras crudas, al igual que los alimentos que no estén bien cocidos, bebidas gaseosas y suspender comer en la calle.

Una pronta detección evita consecuencias posteriores, finalizó la coordinadora auxiliar de Salud Pública en el IMSS Hidalgo.