Jesús Ángel Quintero Ramírez, jefe de los servicios de Prestaciones Médicas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) informó que las mujeres embarazadas deben dormir más de cinco horas para evitar que se desarrolle la preeclampsia.
Detalló que durante la gestación del bebé el sueño aumenta más de lo normal, ya que el organismo utiliza energía extra, por eso es recomendable incrementar las horas de sueño para evitar problemas a la larga, así como contar con una rutina de ejercicio con el fin de disminuir los padecimientos prenatales.
Y agregó que “el descansar bien no sólo es bueno para la salud de la madre, sino que al bebé le permite un flujo sanguíneo optimizando la llegada de oxígeno y nutrientes, por lo tanto con una correcta alimentación y ejercicio moderado se llega a tener un embarazo sano”.
Recordó que en el marco de la Estrategia Nacional de Inclusión, en el IMSS entró en vigor la ley en la cual ya no es obligatorio para las mujeres embarazadas tomar seis semanas previas al parto y seis después, ahora pueden traspasar hasta cuatro semanas del pre al postparto, incrementando hasta en 66 por ciento el tiempo que pasan con sus bebés.
Especificó que estas nuevas reglas harán que 273 mil mujeres derechohabientes sean beneficiadas y puedan tener un embarazo mejor concebido, mismas que pueden contar con el apoyo de las obstetricias, personal que apoya durante el pre y post-embarazo, manteniendo una preparación integral de la maternidad y mejorando la salud de la madre e hijo.
