TEPEAPULCO.- La dirección de Sanidad Municipal de Tepeapulco, señaló que durante el invierno, el cual trae una variación de temperaturas, se debe proteger la salud de la población, especialmente de los niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, quienes son más vulnerables ante las condiciones climáticas adversas.
El director de Sanidad Municipal, José Luis Navarrete González, sugirió que se debe asegurar que las viviendas deben estar aisladas, y con ello se estará evitando las filtraciones de aire frío y humedad, además, recomendó mantener una temperatura cálida y constante en el interior de los hogares, sin olvidar la ventilación para evitar la acumulación de sustancias tóxicas en casa.
Asimismo, señaló que se debe vestir ropa abrigadora y usar varias capas para protegerse del frío, hacer uso de gorros, guantes y bufandas antes de salir de casa, además, recordó que es importante cuidar las extremidades, ya que son las más susceptibles al frío, por lo que deben estar bien protegidas, especialmente en niños y adultos mayores, también evitar cambios bruscos de temperatura y la exposición prolongada al frío.
Para las personas que padecen enfermedades crónicas, como diabetes o respiratorias, es necesario redoblar esfuerzos para sus cuidados y también mantener una adecuada hidratación, así como seguir el tratamiento médico al pie de la letra.
Durante esta temporada, es crucial mantener una alimentación balanceada y rica en nutrientes para fortalecer el sistema inmunológico, por lo que consumir frutas y verduras frescas es lo ideal, así como alimentos calientes y ricos en vitaminas y minerales. También se aconseja evitar el consumo excesivo de alimentos altos en grasas y azúcares.
Finalmente, Navarrete González, invitó a la población a que, ante cualquier síntoma o malestar relacionado con las bajas temperaturas, es importante buscar atención médica de manera oportuna en las distintas unidades de salud tanto del IMSS, como de la Secretaría de Salud del Estado, para que reciban la atención necesaria.