Ante el panorama y clima que prevalecerá en gran parte del territorio Hidalguense, la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH) informa que se pueden presentar condiciones ambientales de riesgo que propicien enfermedades prevenibles como: diarreas; daños en la piel, infecciones de vías respiratorias, otitis o inflamación del oído, conjuntivitis, bronquitis, neumonía entre otras.

Estos padecimientos se deben en gran medida a la acumulación de agua, encharcamientos, contaminación del agua, condiciones de humedad, por eso es importante extremar precauciones, sobre todo por las mañanas y noches, cuando existe una menor temperatura ambiental derivada de las lluvias.

Entre las medidas preventivas que se recomienda seguir destacan:

• Lavar las manos con agua y jabón antes de comer, de preparar alimentos, después de ir al baño y después de cambiar pañales.
• Tomar agua purificada, desinfectada o clorada, no utilizar las aguas estancadas para consumo o aseo.
• Incrementar el consumo de frutas y verduras, sobre todo las que contienen vitamina C (naranja, toronja, limón, lima, fresas, papaya, guayaba, algas, berros, acelgas, espinacas, brócoli, coliflor, tomate rojo, pimiento).
• Mantener los alimentos en lugares limpios, secos y frescos.
• Consumir alimentos en buen estado, bien cocidos, si son enlatados fijarse que la lata no esté inflada, si lo está es importante no consumirla.
• Impedir la defecación al aire libre, de preferencia utilizar las letrinas o escusados; cubrir las heces con cal si no se tiene acceso a estos.
• Evitar caminar descalzos, procurar usar botas o zapatos cerrados y medidas de higiene personal.
• Evadir los cambios bruscos de temperatura y usar ropa apropiada de acuerdo al clima del día, utilizar sombrilla, evitar en la medida de lo posible mojarse en la lluvia y si es así cambiar la ropa mojada inmediatamente y tomar un baño con ropa limpia y seca.
• Colocar la basura en lugares indicados.
• Mantener limpios y ordenados los espacios que se utilizan.
• Evitar que el agua se estanque en llantas, latas, botellas, cubetas, piletas, o cualquier otro recipiente que se tenga alrededor de casa o patio.
• En caso de tener algún malestar, no automedicarse y acudir de inmediato a su unidad de salud más cercana.