Gaspar tiene espectacular cierre de Grand Prix
Juan Pablo Gaspar tuvo un cierre de oro en el Grand Prix de equitación de Wellington, Florida, al coronarse en la categoría juvenil a 1.40 metros y en el all around en la última jornada de la justa.
El atraso de un día por lluvia no afectó al jinete mexicano ni a su caballo “Charlotte”, para quedarse con el primer lugar tras la prueba de velocidad con un recorrido de 71.79 segundos, sin penalización; después, en el salto, también obtuvo la posición de honor y el oro con un tiempo de 31.627 segundos para coronarse por partida doble.
El segundo lugar fue para la argentina Martina Campi, a lomos de “Resistiere Piam”, y el chileno Benjamín Pinto, en binomio con “Bettercup VD Heffinck”.
México cerró con un total de cinco medallas en Wellington, dos oros y una plata a manos de Juan Pablo Gaspar y un bronce de Carlos Hank en juveniles, así como otro tercer lugar en mayores con Eugenio Garza.
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Tiradores locales se ilusionan
Además de buscar las plazas para Juegos Olímpicos de Río 2016, los mexicanos tendrán un gran fogueo en la Copa del Mundo de tiro deportivo, que arranca hoy en Acapulco, Guerrero.
Medallistas olímpicos, campeones mundiales y continentales en ambas ramas engalanarán las playas del puerto guerrerense, que si bien son un duro sinodal para los locales, también es una buena oportunidad para que los mexicanos puedan mostrar su nivel ante los mejores del orbe.
En skeet varonil, uno de los rivales a vencer será el estadounidense Vincent Hancock, bicampeón olímpico en Beijing 2008 y Londres 2012, así como el cubano Miguel Rodríguez Martínez, medallista de bronce en Atenas 2004; también estará el griego Georgios Achilleos, campeón mundial en Belgrado 2011 y recordista del orbe en la misma justa.
En damas, también en skeet, visitará México la dos veces medallista de plata olímpica en Atenas 2004 y Londres 2012, la china Wei Ning.
Para la fosa varonil no es la excepción. Entre los nombres que destacan aparece el del australiano Michael Diamond, campeón en Atlanta 1996 y Sydney 2000, quien estará acompañado del vigente campeón olímpico, el croata Giovanni Cernogoraz.
La fosa femenil contará con la presencia de la medallista de oro en Londres 2012 y actual récord del mundo Jessica Rossi, de Italia.
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Revelan consejos de ejercicio a la radiación solar
Realizar ejercicio en exteriores suele ser una forma agradable de mantenerse en forma, pero debido al incremento de radiación solar es necesario seguir una serie de recomendaciones para evitar daños en la piel.
Iván Martínez Guerrero, médico adscrito a la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (CONADE), explicó que la exposición a los rayos del sol debe ser de preferencia en un horario en el que la radiación solar no sea muy fuerte.
“La recomendación es realizar ejercicio por la mañana, antes de las 10 a.m. o ya en el atardecer, después de las 5 p.m., cuando la incidencia de los rayos solares desciende y es más agradable el clima en los exteriores para realizar actividad física”, afirmó.
Agregó que en caso de realizar actividad física en el intervalo de estos horarios, debe ser de preferencia en interiores o un lugar que esté techado.
“En la mayoría de las escuelas públicas, ahora ya se está teniendo la precaución de realizar actividad física o clases de deportes en un ambiente abierto, pero techado o con sombra, para evitar la radiación”.
Destacó que los consejos a seguir son, utilizar bloqueador con un factor de protección solar de 50 o más. “Es conveniente determinar con un dermatólogo sobre cuál es el mejor o más indicado para cada persona, porque no a todas les acomoda la base con las que se realizan, pueden ser gel, crema o ungüento, de acuerdo al tipo de piel de cada quien”.
“Otra recomendación es utilizar ropa que cubra la mayor parte del cuerpo, sobre todo usar manga larga y que sean telas ligeras de algodón, no se recomiendan telas sintéticas, porque pueden favorecer algún tipo de problema en la piel, sobre todo si la piel es muy sensible”, explicó.