La grasa abdominal es en realidad más peligroso que el exceso de peso, y el estrés una de sus principales causas. Sin embargo las bondades del jengibre pueden combatirla, ayudándonos a deshacernos del exceso de peso alrededor de la cintura.
Deshacernos de las “pancita” es una tarea bastante difícil al momento de llegar a tener ese escultural cuerpo en traje de bikini que siempre hemos anhelado y además, para nadie es un secreto que es en el área abdominal donde se acumula más grasa y donde más peligroso resulta, y tal parece que todo lo que comemos se va directo a formar la grasa abdominal.
Lo importante es que tenemos que tener claro que es nuestra alimentación la que va influir a la hora de “bajar esos rollitos”, porque así hagamos ejercicios abdominales religiosamente todos los días, si no cuidamos lo que ingerimos, nunca vamos a poder gozar de un abdomen plano, además está comprobado que la clave para combatir la grasa en el abdomen es activando el metabolismo.
Beneficios del jengibre para reducir la grasa abdominal
Lo más importante, es que incluir el jengibre en nuestra dieta diaria es fácil y una de sus beneficios más grandes es que no aporta muchas calorías, además si lo combinamos con los ingredientes correctos vamos a estimular la pérdida de peso de forma acelerada.
Una de las formas más comunes para tomar esta raíz en tu día a día, es preparando un té de jengibre con limón; lo único que debes hacer es mezclar el jugo de medio limón con un trozo de raíz de jengibre y cocinarlo en una taza de agua. Esta infusión te brindará la vitamina C y los antioxidantes que necesitas, además de que es un poderosos desintoxicante y diurético.
Asimismo, puedes prepararte un jugo de toronja con jengibre y limón que te permitirá fusionar las propiedades de la raíz con la de la toronja que posee importantes propiedades que ayudan a reducir el peso corporal.
