Té Zendo es un té de la dieta a base de plantas. Al igual que muchos tés para adelgazar, Zendo contiene senna, una hierba asiática conocida por su propiedades laxantes y diuréticas. Aunque muchas personas defienden té Zendo por sus efectos de pérdida de peso, los profesionales médicos advierten que el uso de laxantes, incluso naturales como un medio para perder kilos no deseados puede ser peligroso. Comer alimentos sanos y beber muchos líquidos durante su régimen de té Zendo para minimizar los efectos negativos de la dieta.
Paso 1
Facilidad en la dieta de beber una solución de té diluido durante los dos primeros días. Vierta cuatro tazas de agua hirviendo sobre una bolsa de té Zendo y empinado el té durante tres minutos. Beba una taza de té diluido en la mañana y antes de acostarse.
Paso 2
Coloque un poco de té en una taza o una taza. Vierta una taza de agua hirviendo y dejar reposar durante dos o tres minutos. Beba una taza de té sin diluir cada día por no más de 10 días. Beba el té antes de acostarse para que cualquier efecto laxante se produce a la mañana siguiente.
Paso 3
Siga una baja en grasas, dieta baja en calorías que está llena de carbohidratos saludables y proteínas magras. Comer 500 calorías menos por día para fomentar la pérdida de peso.
Paso 4
Póngase en por lo menos 30 minutos de actividad aeróbica cada día. Caminar rápidamente, correr, saltar la cuerda o hacer saltos para obtener su ritmo cardíaco y quemar calorías.
Paso 5
Beba por lo menos ocho vasos de agua al día para mantenerse bien hidratado durante su dieta té Zendo. Sustituir hasta dos vasos de agua con vasos de jugo 100 por ciento o té sin azúcar si se desea.
Advertencias
Hable con su médico antes de usar el té Zendo para bajar de peso; esto es especialmente importante si usted está tomando bloqueadores de los canales u otros medicamentos recetados.
Té Zendo contiene senna, una hierba asiática que no es recomendable para los niños, las mujeres que están embarazadas o en lactancia, y personas que sufren de enfermedades del corazón, enfermedad hepática, enfermedad renal, hernias abdominales, hemorroides, úlceras, anemia, enfermedad Crohn s o colitis ulcerosa.
El uso prolongado de té Zendo, y otros tés que contienen senna, pueden ser peligrosos para su salud.
Suspenda su uso del té y en contacto con su médico si experimenta náuseas, dolor abdominal severo, diarrea o mareos.
Consejos
Tome las pastillas de suplementos de potasio durante su dieta Zendo para contrarrestar los efectos de reducción de potasio del té.
