La formación de granos en la cara puede deberse a múltiples factores: cambios hormonales, suciedad acumulada en los poros, rostro grasoso, mala alimentación e incluso factores hereditarios cuando se trata de los casos de acné más graves. A pesar de esto existen formas de disminuir y prevenir su aparición siguiendo algunos consejos.
La higiene del rostro es muy importante sobre todo en el caso de las pieles grasas. Se recomienda lavar con un jabón neutro o un tónico especial a base de agua en las mañanas al despertar y antes de ir a dormir pues durante el día el sudor, la sociedad y las partículas ambientales se acumulan en nuestros poros produciendo granos
Aunque muchas personas la pasan por alto la exfoliación es uno de los trucos de belleza imprescindibles para mantener los granos fuera de tu cara, pues ayuda a eliminar las células muertas responsables de tapar los poros . Una vez a la semana exfolia tu rostro con productos especiales
No es necesario ir a un salón de belleza para realizar una limpieza profunda de tu rostro, basta con acercarte a cualquier tienda de productos de cuidado personal y adquirir una mascarilla de limpieza que puedes aplicar cada dos semanas, esto te ayudará a mantener tu rostro libre de impurezas y prevenir así la formación de granos de una forma muy sencilla
La alimentación es vital para evitar que tu cara se llene de granos. Controla el consumo de frituras, comida chatarra y alimentos con alto contenido de grasa que ponen tu cuerpo al extremo reflejándose muchas veces en la apariencia de tu rostro
5 Suma a tu dieta las frutas y vegetales ricos en vitaminas y antioxidantes que te ayudarán a tener una piel mucho más sana y hermosa, incluyendo la del rostro
La hidratación también es muy importante para eliminar las toxinas del cuerpo mediante la orina. Consume al menos dos litros de líquido al día entre agua mineral, infusiones y jugos naturales no empacados y notarás la diferencia en tu rostro.
Aunque la aparición de granos se debe a muchos factores una adecuada higiene facial y una alimentación sana y balanceada te ayudará a controlar y mejorar el problema de forma notable.
