Alto contenido en vitamina C
Como ocurre con prácticamente todos los cítricos, entre los que podemos mencionar al limón, el pomelo o la naranja, la toronja destaca por su altísimo contenido en vitamina C, un nutriente esencial que como de buen seguro sabrás es útil en los meses de otoño e invierno al ayudarnos a combatir los síntomas de la gripe y reforzar nuestras defensas, reduce los procesos inflamatorios, previene enfermedades del corazón y el cáncer.

Aporta naringenina, que ayudaría a prevenir el cáncer
Además de las cualidades que parece presentar la vitamina C en la prevención del cáncer, se ha constatado que la toronja aporta naringenina. Consiste en un agente natural que ayuda a reparar la estructura del ADN, lo que ayudaría a reducir la mutación en las células y por tanto sería interesante en la prevención del cáncer.
Ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos
Si tienes el colesterol alto o los triglicéridos altos, no hay duda que la toronja se convierte en una fruta muy interesante a la hora de reducir los niveles altos de colesterol y de triglicéridos en la sangre.
Tecito de toronja, manzanilla y menta digestivo y relax
Cuando comemos abundante, o bien no nos relajamos tan fácil hay hierbas súper efectivas como la manzanilla, pero la toronja (naranja amarga) es muy especial.
Ingredientes
2 porciones
    1.    1 toronja fruta y cáscara

    2.    a gusto edulcorante sin falta

    3.    3 hojitas menta fresca

    4.    1 sobrecito té de manzanilla

    5.    jugo de la toronja

Pasos
    1.    Pelar la fruta, no vamos a usar toda la cáscara guardarnos para que se seque y podemos agregarla a otras bebidas, colocar 5 gajitos de toronja y exprimir el jugo y 4 cascaritas, la menta y el saquito en a hervor, dejar reposar pero beber caliente no frío.

    2.    El porque de beber a 80 grados porque arrastra la suciedad del colon si lo bebemos tibio o frío no hace el mismo efecto y a descansar que tarda un rato en hacer efecto. La menta la agregamos al beberlo.