Vida
– Hay opciones para eliminar el azúcar de la dieta y comer dulce
Las personas que no pueden consumir azúcar y que por salud o cuestiones estéticas, desean reducir o eliminar calorías en su dieta diaria, sin dejar de endulzarse la vida, tienen opciones.
La Federación Mexicana de Diabetes recomienda a pacientes con diabetes:
1.- Comer saludablemente: plan de alimentación personalizado y adecuado a las necesidades y gustos de la familia es básico para nutrirnos bien, para mantener o conseguir un peso adecuado y sobre todo para controlar nuestros niveles de glucosa.
2.- Mantenerse activo: establecer un plan de actividad física constante y de acuerdo a nuestra condición personal ayuda a normalizar los niveles de glucosa y contribuye al control metabólico. Caminar 30 minutos diarios 6 veces a la semana es suficiente para ver resultados.
3.- Medir constantemente los niveles de glucosa (automonitoreo): registro diario de estas cifras proporciona una herramienta de gran ayuda para el médico y el educador en diabetes. Permite la modificación del tratamiento con base en la observación de las fluctuaciones de glucosa.
4.- Seguir el tratamiento médico: los antidiabéticos orales y la insulina apoyan en el control de los niveles de glucosa. Es necesario conocer su función y los efectos que producen en el organismo, así como sus horarios.
Todo esto deberá relacionarse con los alimentos y la actividad física.
5.- Aprender a enfrentar retos cotidianos: la educación es la piedra angular en el control de la diabetes. Un paciente que se conoce y que entiende su condición reduce la posibilidad de presentar complicaciones y, por ende, garantiza una mejor calidad de vida.
6.- Reducir riesgos: Aprender sobre las complicaciones agudas y crónicas de la diabetes y cómo prevenirlas. Además, es importante iniciar una revisión periódica por especialistas (oftalmólogo, odontólogo, etc.) para su detección y control oportuno.
7.- Tomar una actitud positiva y adaptarse sanamente al nuevo estilo de vida: Implementar técnicas que ayuden a relajarse y a incorporar la diabetes a la vida para aprender a vivir mejor con ella.
Ciencia para la gente. El edulcorante Dbsugar es para pacientes con diabetes y cualquier persona, no contiene ninguna caloría y cada sobre endulza igual que dos cucharaditas de azúcar.
El edulcorante fue preparado por Metco, empresa mexicana con más de 25 años de experiencia en la investigación y desarrollo.
Sus especialistas dicen que “es un sustituto de azúcar cuyo principal ingrediente es el ISOMALT (96%), un disacárido que no aumenta los niveles de glucosa en la sangre”.
Puede utilizarse en todo tipo de alimentos y bebidas tanto frías como calientes, e incluso puede hornearse sin perder su dulzor.
