Este 4 de marzo se conmemora el Día Mundial contra la Obesidad, a fin de generar conciencia respecto a que esta representa un factor de riesgo para padecimientos crónicos entre los que se incluyen diabetes, enfermedades cardiovasculares, hipertensión, accidentes cerebrovasculares, así como varios tipos de cáncer.
Por lo anterior, la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH) recuerda a la población sobre este grave problema, que es, frecuentemente, una mezcla compleja de factores genéticos, psicológicos, socioculturales y de estilos de vida.
Datos de epidemiología de la SSH revelan que, en lo que va de ese 2024, se han aplicado 38 mil 171 cuestionarios de factores de riesgo, de los cuales el 33.55 por ciento han resultado positivos a sobrepeso u obesidad, mismos que reciben una atención integral con enfoque preventivo para evitar la aparición de enfermedades crónicas.
Para prevenir la obesidad y reducir la tensión arterial elevada se recomienda comer más frutas y verduras, limitar la ingesta de grasas y azúcares, pasar menos tiempo sentado, practicar al menos 30 minutos de una actividad física a diario, disminuir la cantidad de sal en la alimentación, evitar el consumo de alcohol y tomar agua simple potable.
