El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo invitó a la derechohabiencia a evitar el consumo excesivo de azúcares debido a que puede provocar enfermedades cardiovasculares, obesidad, diabetes y problemas dentales. 

La coordinadora de Salud Pública del IMSS en Hidalgo, Rocio del Valle Campos, señaló que es importante el consumo de azúcares; sin embargo, el abuso de este producto daña nuestro organismo y genera diabetes mellitus, la cual proviene por estilos de vida poco saludables con alimentación rica en azúcares y grasas, además de estar asociada a factores genéticos. 

Por ello, el IMSS en la entidad promueve a la derechohabiencia a mantener un estilo de vida saludable, con alimentación basada con el Plato del Bien Comer, evitando el consumo de refrescos, jugos embotellados o productos alimenticios procesados, además de realizar ejercicio, por lo menos 30 minutos al día.  

Algunas de las recomendaciones para disminuir el consumo excesivo de azúcares son, no agregar azúcar extra a los alimentos, beber diario más de un litro de agua simple potable, evitar el alcohol o bebidas azucaradas, no utilizar los dulces como bocadillos, comer fruta sin edulcorante extra, no ingerir bebidas “light”.

Finalmente, la coordinadora invitó a la derechohabiencia acudir a los módulos PrevenIMSS con la finalidad de conocer estilos de vida que fortalezcan el bienestar y la salud.