DES-progr mate y mate

El 14 de febrero suele hablarnos de amor, pero pocas veces nos invita a cuestionarlo. Entre flores, cenas y frases bonitas, se cuela una narrativa peligrosa: que amar implica aguantar, esperar y adaptarse, incluso cuando algo duele. Y desde ah , muchas personasíno se enamoran de alguien real, sino de la idea que construyeron de ese alguien.

Idealizar no es ingenuidad, es una estrategia emocional, es la forma que encuentra la mente para sostener v nculos que no alcanzaban a cubrir nuestrasínecesidades. Nos enamoramos del potencial, de lo que la persona podr ser si sanara, si cambiara, si alg a nos eligiera como esperamos, y mientras tanto, la realidad queda en pausa.

Eso no sucede solo en relaciones de pareja, tambi n ocurre en la amistad. V nculos donde justificamos ausencias, incongruencias o falta de reciprocidad porque no es mala persona pasando por un proceso . Y sin darnos cuenta, seguimos siendo leales a una versi n imaginaria del v nculo, no la que realmente existe.

Desde la psicolog a, la idealización suele estar ligada a heridas relacionales tempranas. Cuando el amor fue inconsistente, el sistema nervioso aprende a vivir en la espera, confundimos intensidad con conexi n y ansiedad con amor. Esa sensación de monta a rusa emocional no siempre es pasi n; muchas veces es una herida activada.

El problema no es amar, el problema es esperar. Esperar a que cambie, a que reaccione, a que alg a sea distinto, y mientras esperamos, nos vamos dejando a nosotros en segundo plano.

En terapia no buscamos matar el amor, sino quitar la fantas a que tapa el dolor. Cuando la idealización cae, no queda vac o, queda claridad. Y aunque al inicio duela, esa claridad libera y nos permite ver si estamos eligiendo desde la adultez o desde la necesidad.

El amor saño no se sostiene con sacrificio constante, se sostiene con presencia, responsabilidad emocional y coherencia entre lo que se dice y se hace. No todo vinculo que duele es profundo, no todo lo intenso es verdadero y no todo lo que cuesta vale la pena.

Tal vez este 14 de febrero no se trata de celebrar el amor rom ntico, sino de revisar desde d nde est s amando. Porque cuando dejamos de idealizar, no nos volvemos fRíos, nos volvemos libres. Y desde ah , el amor cambia.