Aprueban creacion de pabellones artesanales en cada municipio

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Con el objetivo de promover la salud mental y brindar herramientas para el desarrollo emocional, el Instituto Hidalgogoguense de la Juventud (IHJ) ofrece atención psicol gica gratuita a j venes de entre 12 y 29 a os, a trav s de talleres, capacitaciones, conferencias y sesiones individuales de acompa amiento.

Alan Ernesto Lazcaño Rodr guez, psic logo del instituto, detall que este servicio está enfocado en la prevención y promoción de h bitos saludables, pero tambi n permite detectar casos en los que es necesaria una atención especializada. En esos casos, se canaliza a los usuarios con profesionales en reas como psiquiatr a o psicoterapia.

El objetivo es que las y los j venes encuentren un espacio seguro para expresar lo que sienten y aprendan herramientas para afrontar los desaf os emocionales que enfrentan durante la adolescencia y la juventud , explic el especialista.

El IHJ brinda atención a quienes desean mejorar aspectos de su vida, enfrentar cambios personales o atraviesan una situación emocional complicada. Las primeras sesiones permiten valorar la situación de cada persona y determinar el tipo de acompa amiento más adecuado.

Durante la adolescencia particularmente entre los 12 y 18 a , los cambios emocionales suelen ser intensos. Aunque muchas veces se normalizan, Lazcaño Rodr guez destac que es fundamental prestar atención y ofrecer apoyo oportuno.

Entre los signos de alerta a los que deben estar atentos padres, madres, amigos y cuidadores, mencion :

• Cambios dr sticos en los h bitos alimenticios (comer en exceso o muy poco durante más de dos semanas).

• Alteraciones en el patr n de sue o (dormir demasiado o muy poco).

• Aislamiento social o cambios en su comportamiento habitual.

• Descuidos en el aseo personal.

• Comentarios indirectos que pueden revelar malestar emocional.

• Lesiones autoinfligidas, como el cutting, que requieren atención inmediata.

El acompa amiento psicol gico no debe verse como una ltima opción, sino como una herramienta para vivir mejor. No tenemos por qu enfrentar solos lo que sentimos. Somos seres sociales y buscar ayuda es parte de cuidar nuestra salud , afirm el psic logo.

Las y los j venes interesados pueden agendar una cita a trav s de las redes sociales del Instituto Hidalgogoguense de la Juventud, donde recibir n orientación y seguimiento confidencial, accesible y gratuito.

Y Nadie deber a enfrentar sus emociones en soledad: IHJ brinda apoyo psicol gico gratuito publish