En el marco de la primera semana nacional de prestaciones sociales 2024, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Hidalgo, desarrolló la actividad Acuazumba en el Centro de Seguridad Social de Pachuca.
Los principales participantes de esta actividad fueron adultos y personas adultas mayores, quienes con música y un ambiente dinámico, dirigidos por un instructor, participaron activamente.
Esta sesión acuática está diseñada para mejorar su condición física y calidad de vida, y se enfoca en realizar movimientos aeróbicos dentro del agua, de esta forma se estimulan músculos, articulaciones y sirve para mejorar la capacidad cardiovascular, además, entre sus beneficios incluyen reducción del estrés, incremento de flexibilidad y una vida más activa.
Por lo anterior, el IMSS en el estado incentiva a los participantes a mantenerse en forma, por lo que promueve talleres y cursos culturales y deportivos, tanto a personas derechohabientes como no derechohabientes, sin importar edad o condición física, con el objetivo de fomentar una cultura de prevención y cuidado.
