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Salud

Quinoa con champiñones como guarnición

Escrito por  |  Miércoles, 09 Noviembre 2016 08:34

La cocina vegetariana ofrece cientos de opciones deliciosas y nutritivas. Como no incluye carne, es importante cumplir las necesidades alimenticias aprovechando las bondades de alimentos como la quinoa.

Prepara los edamames dulces y picantes con un glaseado

Escrito por  |  Martes, 08 Noviembre 2016 08:39

Tiempo de elaboración | 30 minutos
Dificultad | fácil
Personas | 2

Alimentos que ayudan a reducir las palpitaciones cardiacas tras el ejercicio

Escrito por  |  Lunes, 07 Noviembre 2016 09:19

Muchas personas tienen palpitaciones cardiacas durante el ejercicio físico o la práctica de deportes. Hay alimentos que ayudan a reducir las palpitaciones cardiacas y a regular el ritmo cardiaco.

Crema de jitomate y chorizo. Receta de Otoño

Escrito por  |  Viernes, 04 Noviembre 2016 09:11

Tiempo de elaboración | 30 minutos
Dificultad | Fácil

Lasaña de papa, jamón y cebolla caramelizada.

Escrito por  |  Jueves, 03 Noviembre 2016 09:05

El que preparemos en casa platillos variados cada día, garantiza que consumamos una mayor cantidad de nutrientes, provenientes todos ellos de los diferentes ingredientes que usemos.

¿Por qué la avena está considerada como el mejor desayuno?

Escrito por  |  Miércoles, 02 Noviembre 2016 08:27

A menudo, se habla de la avena como el mejor desayuno posible, pero ¿por qué exactamente? A continuación te explicamos qué es lo que la sitúa por encima del resto de desayunos.

Marina Perezagua, ganadora del Premio Sor Juana 2016

Escrito por  |  Martes, 01 Noviembre 2016 08:34

Su novela 'Yoro', opera prima de la autora española, es reconocida por su originalidad y enorme poder discursivo

Bebidas caseras para obtener un aumento de energía natural

Escrito por  |  Martes, 01 Noviembre 2016 08:33

En lugar de gastar en bebidas energéticas comerciales no saludables, considera alternativas naturales. Aunque puedes tener la tentación de recurrir a las bebidas energéticas para una tarde "pick-me-up" ("levantón"), éstas pueden ser envasadas con azúcar y colorantes artificiales. Puedes hacer fácilmente bebidas energéticas naturales, saludables, deliciosas y de bajo costo en casa, en vez de buscar un poco de cafeína o una inyección de vitaminas.

Calaveritas de Chocolate

Escrito por  |  Lunes, 31 Octubre 2016 07:03

Las calaveritas de chocolate llegaron para adornar tu altar de muertos, deliciosas calaveritas para preparar en este día

Las acelgas, una excelente verdura con muchos nutrientes

Escrito por  |  Viernes, 28 Octubre 2016 07:45

Las acelgas son uno de los vegetales de hojas verdes más populares de Europa, que se cultivan especialmente alrededor de la zona mediterránea; son muy versátiles en la cocina, pudiendo añadirse las hojas jóvenes a las ensaladas y cuando son más maduras,  a platos cocinados de verduras y salteados


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