Salud

Puré de calabaza casero

Escrito por  |  Jueves, 20 Octubre 2016 09:33

Oficialmente empiezan las recetas llenas de sabores de otoño. Uno de los ingredientes más típicos de esta temporada es la calabaza. En México, es bastante difícil encontrar calabazas en los supermercados en otra época que no sea octubre; así que es una excelente oportunidad para comprar esta fruta y preparar puré de calabaza casero.
Este puré se puede utilizar principalmente para preparar recetas de repostería, pero también en platillos salados como sopas o salsas para acompañar carnes. Te recomendamos comprar una calabaza grande y preparar bastante puré, lo puedes congelar en bolsas y así tendrás puré durante todo el año.

Alimentos para potenciar la memoria

Escrito por  |  Miércoles, 19 Octubre 2016 08:18

Los problemas de memoria pueden ser pequeños olvidos o pérdidas de memoria importantes, y pueden suceder a menudo, esporádicamente o en épocas de estrés o tensión emocional.

9 razones para comer más guayaba

Escrito por  |  Lunes, 17 Octubre 2016 08:13

La guayaba es una fruta súper común en nuestra cultura que hasta el momento no ha tenido el reconocimiento que se merece. Tal vez por su dureza o por la presencia de semillas le restan popular como la banana. Sin embargo cuando te enteres de su secreta personalidad como “Súper fruta” vas a querer correr a buscar una guayaba fresca

“Papitas Fritas” de camote y zanahoria de colores

Escrito por  |  Viernes, 14 Octubre 2016 06:12

Ingredientes

Nutella casera

Escrito por  |  Jueves, 13 Octubre 2016 09:48

La nutella es una crema para untar dulce elaborada con chocolate y avellanas, espectacular para acompañar panes, galletas, tostadas o bocaditos. También es muy tentador comerla sola de a cucharadas, ¡aunque hay que controlarse porque puedes comer demasiado sin notarlo!

Cómo preparar leche de almendras casera

Escrito por  |  Miércoles, 12 Octubre 2016 08:29

La leche de almendras es una de esas buenas alternativas a las leches de origen animal. Es una fuente de vitaminas, proteína y calcio que se puede disfrutar todos los días para aprovechar sus beneficios.

5 recetas de jugos para desinflamar tu vientre naturalmente

Escrito por  |  Martes, 11 Octubre 2016 08:01

Tener un abdomen con grasa no es lo mismo que tener un abdomen inflamado. Una persona puede sufrir de inflamación abdominal aunque no tenga exceso de grasa en esta área de su cuerpo. Por lo general, la inflamación abdominal es producto de una mala alimentación, el síndrome premenstrual,  exceso de grases provocados por comer demasiado rápido o tragar aire, excesiva tensión, falta de fibra o problemas intestinales.

5 alimentos que te proporcionan energía

Escrito por  |  Lunes, 10 Octubre 2016 10:05

Para realizar nuestras actividades diarias, nuestro organismo necesita energía. Sin embargo, en muchas ocasiones nos sentimos fatigados o sin fuerzas. Esto se puede deber a diversas causas, pero para esos casos lo mejor es consumir alimentos que nos ayuden a sentirnos mejor y nos den un impulso. A continuación te presentamos cinco alimentos saludables que te proporcionan energía al instante

Remedios naturales para los pies secos

Escrito por  |  Viernes, 07 Octubre 2016 10:09

Los pies secos son bastante molestos tanto para hombres, como mujeres. Al tocarlos sentimos las asperezas y observamos la desagradable apariencia de piel descamada e incluso agrietada.

Hot cakes de zanahoria y coco. Receta

Escrito por  |  Jueves, 06 Octubre 2016 07:37

Como el coco rallado ya en sí es dulce, y la zanahoria también agrega un ligero toque azucarado, la cantidad de azúcar en la receta es realmente limitado. La recomendación, desde luego, es prepararlos para un desayuno nutritivo, ligero y lleno de energía.