{"id":93751,"date":"2019-11-05T00:17:15","date_gmt":"2019-11-05T00:17:15","guid":{"rendered":"http:\/\/plazajuarez.mx\/index\/index.php\/2019\/11\/05\/conoce-que-comer-despues-de-una-intoxicacion\/"},"modified":"2019-11-05T00:17:15","modified_gmt":"2019-11-05T00:17:15","slug":"conoce-que-comer-despues-de-una-intoxicacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/conoce-que-comer-despues-de-una-intoxicacion\/","title":{"rendered":"Conoce qu\u00e9 comer despu\u00e9s de una intoxicaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">&#8220;Mayo Clinic&#8221; menciona que los s\u00edntomas de una intoxicaci\u00f3n pueden ser v\u00f3mito, n\u00e1useas, fiebre o dolor abdominal.<\/span><\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">La intoxicaci\u00f3n alimentaria es causada por consumir alimentos contaminados, estos pueden tener bacterias, virus y par\u00e1sitos que al entrar al organismo pueden causar problemas digestivos.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">&#8220;Mayo Clinic&#8221; menciona que los s\u00edntomas de una intoxicaci\u00f3n pueden ser v\u00f3mito, n\u00e1useas, fiebre o dolor abdominal.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Despu\u00e9s de haber pasado por una intoxicaci\u00f3n, el est\u00f3mago a\u00fan est\u00e1 sensible, por lo que se debe ser cuidadoso y no ingerir cualquier alimento. De acuerdo con &#8220;Medical News Today&#8221;, las personas que sufrieron una intoxicaci\u00f3n deben de consumir alimentos suaves, ricos en almid\u00f3n y con un buen contenido nutricional.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Uno de los alimentos que pueden comer es el arroz ya que \u00e9ste contiene almid\u00f3n el cual puede reducir la incidencia de diarrea. Por otra parte tambi\u00e9n pueden consumir alimentos ricos en potasio como el pl\u00e1tano. El potasio ayuda a reemplazar los electrolitos perdidos durante la intoxicaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tambi\u00e9n es recomendable consumir avena, gelatina, claras de huevo, papa y alimentos que contengan probi\u00f3ticos como el yogur. Una investigaci\u00f3n publicada en la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos encontr\u00f3 que los probi\u00f3ticos pueden ayudar a recuperarse de una intoxicaci\u00f3n alimentaria.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">As\u00ed como hay alimentos que pueden ayudar al est\u00f3mago a recuperarse despu\u00e9s de una intoxicaci\u00f3n, hay otros que debes evitar. &#8220;Healthline&#8221; menciona que la comida picante, alimentos ricos en grasa, productos l\u00e1cteos as\u00ed como el alcohol o bebidas que contengan cafe\u00edna como el caf\u00e9 o algunos tipos de t\u00e9 pueden caer pesado al organismo.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Por otra parte, tambi\u00e9n se deben evitar alimentos que contengan un alto contenido en carbohidratos fermentables. Este tipo de carbohidrato puede llegar a causar hinchaz\u00f3n y se encuentra sobre todo en los frijoles, manzanas y col.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;Mayo Clinic&#8221; menciona que los s\u00edntomas de una intoxicaci\u00f3n pueden ser v\u00f3mito, n\u00e1useas, fiebre o dolor abdominal.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[41],"tags":[],"class_list":["post-93751","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-arteria-cultural"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93751","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=93751"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93751\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=93751"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=93751"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=93751"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}