IMSS Hidalgo<\/p>\n
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El uso rutinario de la bicicleta como un medio de transporte sustentable responde y atiende a dos de las grandes afectaciones por las que en estos tiempos est\u00e1 pasando el ser humano, la mala calidad de la salud por no tener desde casa una educaci\u00f3n de la prevenci\u00f3n y, por otra parte, pero que tambi\u00e9n afecta a la salud, el cambio clim\u00e1tico y las contingencias ambientales que han ocurrido en fechas recientes.
Aunque en nuestro entorno a\u00fan es dif\u00edcil el transitar con bicicleta por las vialidades, en nosotros est\u00e1 el comienzo del cambio, por ejemplo, podemos hacer un cambio de h\u00e1bitos que sin duda van a mejorar en muchas vertientes, la primera es la salud y por consiguiente si los dem\u00e1s notan que es una buena idea y que sin duda coadyuvar\u00e1 en la procuraci\u00f3n de su salud, se unir\u00e1 y se iniciar\u00e1 una cadena de buenos h\u00e1bitos.
El uso de la bici ya sea como transporte, por ejercicio o por simple pasatiempo reduce en notables porcentajes el riesgo de padecer enfermedades cardiacas, derrames cerebrales, algunos tipos de c\u00e1ncer y tambi\u00e9n la diabetes mellitus, as\u00ed lo dio a conocer el coordinador delegacional de Informaci\u00f3n y An\u00e1lisis Estrat\u00e9gico del IMSS Hidalgo, Juan Ortiz Garrido.
\u201cAdem\u00e1s, el uso constante permite la reducci\u00f3n del colesterol por lo que ayuda a que los vasos sangu\u00edneos funcionen mejor y evita el calcinamiento, que va obstruyendo con el tiempo la circulaci\u00f3n de la sangre\u201d, resalt\u00f3.
Contrario a lo que se pensar\u00eda el usar la bicicleta protege las rodillas, no as\u00ed como el correr o saltar, debido a que del 70 al 80 por ciento del cuerpo recae sobre el asiento y con la tecnolog\u00eda que ahora han desarrollado, reducen el impacto, tanto en la ciudad como en lugares con dif\u00edcil acceso o si es que se practica como deporte extremo.
De manera psicosocial es un gran promotor de la salud mental, ya que se puede realizar en familia y favorece la convivencia con personas afines a usar este medio de transporte fomentando el compa\u00f1erismo y creando colectivos que son un gran componente social, asimismo, como todo deporte, la oxigenaci\u00f3n al cerebro es mayor por lo que te relaja y te ayuda a pensar mejor.
Aunado a lo anterior, el doctor Juan Ortiz Garrido, mencion\u00f3 que la relaci\u00f3n que se crea entre la bicicleta y el usuario fomenta la creatividad y participaci\u00f3n social, haci\u00e9ndolo part\u00edcipe y reconociendo el entorno local de primera mano.
En cuestiones ambientales, que repercuten directamente en nuestra salud, es un sistema de transporte sostenible, sencillo, asequible, limpio y que contribuye a la gesti\u00f3n ecol\u00f3gico-ambiental; igualmente puede servir de facilitador para el acceso a la educaci\u00f3n, al deporte y a la salud.
Es, sin duda, un s\u00edmbolo del transporte sostenible y transmite un mensaje positivo para fomentar el consumo y la producci\u00f3n sostenibles; adem\u00e1s, repercute beneficiosamente en el clima, \u201ces por eso la invitaci\u00f3n a que usen este transporte y hagan del conocimiento de sus beneficios a m\u00e1s personas, a sus m\u00e1s cercanos\u201d, subray\u00f3.
\u201cEn estos d\u00edas donde la informaci\u00f3n puede ir de un lugar del mundo a otro en segundo, es por dem\u00e1s conocido, que m\u00e1s y m\u00e1s ciudades en el mundo se unen al uso de medios de transporte sustentable, d\u00e1ndole respuesta al desaf\u00edo que tenemos de frente y que no podemos dejar para otro d\u00eda, el futuro es hoy, y es hoy cuando se debe de actuar, por tu salud y por la de los dem\u00e1s\u201d concluy\u00f3.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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