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Con pl\u00e1ticas pregestacionales, as\u00ed como orientaci\u00f3n y asistencia m\u00e9dica antes, durante y despu\u00e9s del embarazo, la Secretar\u00eda de Salud de Hidalgo (SSH), promueven el D\u00eda Nacional de Salud Materna y Perinatal.<\/p>\n
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Al ser la atenci\u00f3n del binomio madre-hijo una de las prioridades a las que se dirige las pol\u00edticas de salud p\u00fablica instruidas por el Gobernador Omar Fayad Meneses, durante el mes de mayo y en particular el 9 y 10 de mayo, se fortalecen las acciones preventivas en las Unidades de Salud, con el fin de brindar atenci\u00f3n oportuna a quienes desean embarazarse.<\/p>\n
\u00a0En torno a la etapa preconcepcional, es importante que las parejas acudan a alguna Unidad de Salud, pues el embarazo requiere que ambos realicen algunos ajustes en cuanto a la alimentaci\u00f3n y cuidados de la salud para que est\u00e9n en las condiciones id\u00f3neas y lograr un embarazo saludable.<\/p>\n
\u00a0De acuerdo a Pablo Oscar Romero, Jefe del Departamento de Salud Sexual y Reproductiva de la SSH, el embarazo deseado y planeado debe tener un buen comienzo que incluya la consejer\u00eda en salud sexual y reproductiva para que las personas decidan libremente sobre el n\u00famero de hijos deseados y determinen el intervalo entre embarazos.<\/p>\n
\u00a0La atenci\u00f3n pre gestacional incluye la toma inmediata de vitaminas que contienen \u00e1cido f\u00f3lico, calcio y hierro, fundamentales para disminuir la incidencia de defectos al nacimiento y fortalecer la reducci\u00f3n de las enfermedades en la edad adulta.<\/p>\n
Otro de los h\u00e1bitos a fortalecer es la actividad f\u00edsica, por lo que algunas recomendaciones son; caminar, nadar y practicar yoga por lo menos 30 minutos al d\u00eda; sin embargo, es necesario evitar deportes de contacto f\u00edsico y actividades aer\u00f3bicas de alto impacto.<\/p>\n
Tambi\u00e9n es importante no fumar ni tomar alcohol, ya que tanto la madre como el beb\u00e9 corren el riesgo de tener problemas graves.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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