{"id":80919,"date":"2019-03-26T14:38:23","date_gmt":"2019-03-26T14:38:23","guid":{"rendered":"http:\/\/plazajuarez.mx\/index\/index.php\/2019\/03\/26\/licuado-de-avena-canela-y-pina-para-fortalecer-tus-rodillas\/"},"modified":"2019-03-26T14:38:23","modified_gmt":"2019-03-26T14:38:23","slug":"licuado-de-avena-canela-y-pina-para-fortalecer-tus-rodillas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/licuado-de-avena-canela-y-pina-para-fortalecer-tus-rodillas\/","title":{"rendered":"Licuado de avena, canela y pi\u00f1a para fortalecer tus rodillas"},"content":{"rendered":"<p>El dolor de rodillas no es exclusivo de alguna actividad o edad, hay muchos factores que las van da\u00f1ando a lo largo de nuestra vida, deportes, golpes, embarazos, pasar mucho tiempo sentados.<\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<p>Afortunadamente lo que m\u00e1s ayuda a fortalecer las rodillas lo encontramos de forma natural, el licuado de avena, canela y pi\u00f1a es un poderoso antiinflamatorio y antioxidante, que tom\u00e1ndolo con frecuencia, ayuda a mitigar los dolores.<br \/>T\u00f3malo sin preocupaciones! por que es bajo en calor\u00edas, tiene mucha fibra y brinda sensaci\u00f3n de saciedad.<\/p>\n<p>Ingredientes:<br \/>\u00a0<\/p>\n<p>1 taza de jugo de naranja<br \/>1 taza de avena<br \/>1 taza de agua<br \/>1 taza de jugo de pi\u00f1a<br \/>1 cda de miel de abeja<br \/>5 almendras<br \/>Canela al gusto<br \/>\u00a0<\/p>\n<p>Preparaci\u00f3n: <br \/>\u00a0<\/p>\n<p>Prepara la avena en agua hirviendo, d\u00e9jala a fuego lento durante cinco minutos con media varita de canela o una pizca en polvo. <br \/>Ya que tienes lista tu avena, mezcla en la licuadora con el jugo de pi\u00f1a y naranja. Incorpora la miel y las almendras.<br \/>Se recomienda tomarla por las ma\u00f1anas, antes del desayuno y si el malestar persiste por las noches, puedes tomar otro poco antes de acostarte. Este maravilloso antiinflamatorio te ayudar\u00e1 a descansar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El dolor de rodillas no es exclusivo de alguna actividad o edad, hay muchos factores que las van da\u00f1ando a lo largo de nuestra vida, deportes, golpes, embarazos, pasar mucho tiempo sentados.<\/p>\n","protected":false},"author":93,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[61],"tags":[],"class_list":["post-80919","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80919","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/users\/93"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=80919"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80919\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=80919"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=80919"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=80919"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}