SSH\u00a0
\u00a0\u00a0 \u00a0\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0Para evitar golpes de calor\u2028<\/p>\n
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La titular de la Secretar\u00eda de Salud de Hidalgo (SSH), pide a la poblaci\u00f3n extremar medidas ante las altas temperaturas que se esperan para la entidad, derivado de la temporada de calor que inici\u00f3 el pasado 17 de marzo y concluye el 5 de octubre; con la finalidad de evitar situaciones como \u00a0golpes de calor.
Cabe destacar que el golpe de calor es ocasionado por la exposici\u00f3n prolongada a altas temperaturas ambientales, provocando un incremento en la temperatura corporal; dentro de los s\u00edntomas se citan: debilidad, dolor de cabeza, mareo, n\u00e1usea y v\u00f3mitos; y aceleramiento de los latidos del coraz\u00f3n.
Y en casos severos se presenta: piel roja, caliente y seca, pero no sudorosa; pulso acelerado y fuerte; confusi\u00f3n o p\u00e9rdida del conocimiento; problemas para respirar; y contracci\u00f3n involuntaria de los m\u00fasculos.
Para ello, el sector salud recomienda ubicarse en un lugar fresco, a la sombra y ventilado; aplicar pa\u00f1os h\u00famedos en el cuerpo, especialmente en la frente y en la nuca; beber peque\u00f1os sorbos de agua; retirar la ropa innecesaria para refrescarse; y acudir a la unidad de salud m\u00e1s cercana.
Tambi\u00e9n, para evitar un golpe de calor, las recomendaciones son: utilizar ropa ligera y de colores claros; protegerse del Sol usando protector solar, gorra o sombrero, lentes de sol y sombrilla; procurar lugares frescos y a la sombra.
Adem\u00e1s de beber frecuentemente agua embotellada, hervida o desinfectada y en especial al momento de realizar alguna actividad f\u00edsica, al menos 2 litros de agua simple al d\u00eda; evitar el consumo de bebidas con mucha az\u00facar \u00f3 alcoh\u00f3licas.
Tener cuidado con el calentamiento dentro de los autom\u00f3viles, dejar que el auto se enfr\u00ede antes de subir; evitar la exposici\u00f3n al Sol por periodos prolongados, especialmente de 11 de la ma\u00f1ana a las 3 de la tarde; periodo cuando la temperatura alcanza sus niveles m\u00e1s altos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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