\u00a0<\/p>\n
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\u00bfA qui\u00e9n no le gustar\u00eda recibir un masaje diario? Parece que es un lujo, pero para masajear tus pies no tienes que hacer piruetas y \u00a1vaya que valdr\u00e1 la pena, sobre todo si lo vuelves un h\u00e1bito antes de dormir!<\/p>\n
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\u00bfLa raz\u00f3n? Las terminaciones nerviosas de tus pies (que son alrededor de 15 mil) est\u00e1n conectadas con diversas partes de tu cuerpo, por lo que estimularlas, a trav\u00e9s de un masaje, trae distintos beneficios a tu salud.<\/p>\n
En cuanto a c\u00f3mo masajearlos, lo ideal es que te bases en una de las t\u00e9cnicas que ha ganado gran popularidad por su efecto sanador: la reflexolog\u00eda.<\/p>\n
La reflexolog\u00eda va de masajear o estimular puntos clave de los pies que est\u00e1n conectados con determinadas zonas del cuerpo, con el fin de combatir ciertos males, favoreciendo en particular la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea.<\/p>\n
Diversos especialistas recomiendan el uso de la reflexolog\u00eda para tratar ciertos males como migra\u00f1as, dolor de articulaciones, indigesti\u00f3n, entre otros.<\/p>\n
Si a\u00fan no est\u00e1s convencido, checa los beneficios de masajear tus pies antes de dormir:<\/p>\n
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– Reduce la posibilidad de que te enfermes, pues fortalece tu sistema inmune<\/p>\n<\/p>\n
– Combate el estr\u00e9s<\/p>\n<\/p>\n
– Evita el acn\u00e9<\/p>\n<\/p>\n
– Disminuye el riesgo de calambres<\/p>\n<\/p>\n
– Te inyecta energ\u00eda<\/p>\n<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 tal eh? Para masajear tus pies antes de dormir puedes hacerlo mediante los par\u00e1metros de la reflexolog\u00eda, para estimular los puntos espec\u00edficos que necesites de acuerdo a tus dolencias, o hacerlo como masajear\u00edas cualquier otra parte de tu cuerpo, usando las yemas de tus dedos.<\/p>\n
Puedes usar aceites esenciales y poner m\u00fasica relajante de fondo.<\/p>\n
Masajear tus pies antes de dormir te ayudar\u00e1 a tener una salud de 10 y a dormir como beb\u00e9, \u00a1combo! Compru\u00e9balo desde hoy.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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