{"id":76964,"date":"2019-01-08T01:01:26","date_gmt":"2019-01-08T01:01:26","guid":{"rendered":"http:\/\/plazajuarez.mx\/index\/index.php\/2019\/01\/08\/la-abstinencia-a-la-comida-chatarra-provoca-ansiedad-y-depresion\/"},"modified":"2019-01-08T01:01:26","modified_gmt":"2019-01-08T01:01:26","slug":"la-abstinencia-a-la-comida-chatarra-provoca-ansiedad-y-depresion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/la-abstinencia-a-la-comida-chatarra-provoca-ansiedad-y-depresion\/","title":{"rendered":"La abstinencia a la comida chatarra provoca ansiedad y depresi\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Las personas que m\u00e1s sufren estos s\u00edntomas son las que consumen alimentos altamente procesados y de poca calidad nutricional.<\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Un estudio de la Universidad de Michigan afirma que al dejar de comer comida chatarra despu\u00e9s de un periodo de tiempo en las que son consumidas frecuentemente, se tienen s\u00edntomas similares a los que padecen las personas que dejan su adicci\u00f3n a las drogas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En el estudio se observ\u00f3 que, durante la primer semana de abstinencia, se presentaron s\u00edntomas como tristeza, irritabilidad, cansancio, ansiedad y depresi\u00f3n, estos alcanzaron su punto m\u00e1ximo del d\u00eda dos al cinco despu\u00e9s de dejar de comer estos alimentos, despu\u00e9s de estos d\u00edas los malestares disminuyeron, lo que coincide con el tiempo en que padece estos mismos sensaciones alguien que deja las drogas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Estos s\u00edntomas se deben a que la comida chatarra produce una adicci\u00f3n similar a la de las drogas, por lo que, al dejarlas, producen estos efectos que perjudican el objetivo de no volver a ellos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las personas que m\u00e1s sufren estos s\u00edntomas son las que consumen alimentos altamente procesados y de poca calidad nutricional.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8220;Las implicaciones del estudio sugieren que los s\u00edntomas de abstinencia pueden hacer que los cambios en la dieta sean un desaf\u00edo, lo que puede contribuir a que las personas vuelvan a los malos h\u00e1bitos alimenticios\u201d, dijo Ashley Gearhardt, profesora asociada de psicolog\u00eda y coautora, junto con las graduadas de la UM Julia Smeal y Jessi Lewis.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las personas que m\u00e1s sufren estos s\u00edntomas son las que consumen alimentos altamente procesados y de poca calidad nutricional.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[61],"tags":[],"class_list":["post-76964","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76964","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=76964"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76964\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=76964"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=76964"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=76964"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}