La SSH recomienda no salir de casa si se padece alguna enfermedad respiratoria.<\/p>\n
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Debido a las bajas temperaturas, la SSH ha hecho una serie de recomendaciones para prevenir las infecciones respiratorias agudas (IRAS).<\/p>\n
Las recomendaciones son:<\/p>\n
– Lavarse las manos frecuentemente con agua y jab\u00f3n al llegar de la calle, durante el d\u00eda, despu\u00e9s de tocar \u00e1reas de uso com\u00fan, antes de comer y \u00a0despu\u00e9s de ir al ba\u00f1o.<\/p>\n
– Al toser o estornudar, cubrirse la nariz y boca con el \u00e1ngulo interno del codo, a esta t\u00e9cnica se le llama \u201cestornudo de etiqueta\u201d.<\/p>\n
– No escupir, y si es necesario hacerlo, utilizar un pa\u00f1uelo desechable, meterlo en una bolsa de pl\u00e1stico, anudarla y tirarla a la basura; despu\u00e9s lavarse las manos.<\/p>\n
– No tocarse la cara con las manos sucias, sobre todo la nariz, la boca y los ojos.<\/p>\n
– Limpiar y desinfectar superficies y objetos de uso com\u00fan en: casas, oficinas, sitios cerrados, transporte, centros de reuni\u00f3n, ventilar y permitir la entrada de luz solar.<\/p>\n
La SSH puntualiz\u00f3 que para disminuir el riesgo de contraer IRAS, es importante reforzar las defensas de ni\u00f1os y adultos con alimentos y complementos altos en vitamina C y A (frutas y verduras), as\u00ed como beber abundantes l\u00edquidos; abrigarse bien, no saludar de mano, beso o abrazarse, no permanecer en lugares donde haya humo de cigarro y evadir la exposici\u00f3n a contaminantes ambientales.<\/p>\n
En caso de presentar fiebre, s\u00edntomas respiratorios y\/o malestar general, no auto medicarse y acudir al m\u00e9dico para recibir tratamiento oportuno y seguir sus recomendaciones.<\/p>\n
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