{"id":76505,"date":"2018-12-28T23:28:45","date_gmt":"2018-12-28T23:28:45","guid":{"rendered":"http:\/\/plazajuarez.mx\/index\/index.php\/2018\/12\/28\/alimentos-que-previenen-el-cancer\/"},"modified":"2018-12-28T23:28:45","modified_gmt":"2018-12-28T23:28:45","slug":"alimentos-que-previenen-el-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/alimentos-que-previenen-el-cancer\/","title":{"rendered":"Alimentos que previenen el c\u00e1ncer"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Es importante cuidar nuestro organismo para prevenir enfermedades y padecimientos que lo afecten.<\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Una de las causas de mortalidad m\u00e1s preocupantes en la actualidad es el c\u00e1ncer, diversos estudios aseguran que ha repuntado los \u00faltimos a\u00f1os debido a los malos h\u00e1bitos alimenticios.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El m\u00e9dico franc\u00e9s Henri Joyeux, en su libro &#8220;Come bien hoy, vive mejor ma\u00f1ana&#8221;, asegura que la obesidad aumenta las probabilidades de desarrollar c\u00e1ncer de mama, pr\u00f3stata y linfoma, por los que es importante tener una dieta balanceada; comer frutas y verduras ayuda a tener los nutrientes necesarios para evitar muchos problemas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Algunos de los alimentos que se recomiendan para prevenir el c\u00e1ncer seg\u00fan m\u00faltiples estudios son:<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li>Aguacate<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">Esta fruta contiene muchos nutrientes, investigadores de la Universidad de Texas encontraron que el hueso del aguacate puede usarse para combatir el c\u00e1ncer, en el estudio trituraron la c\u00e1scara de la semilla de los aguacates para que fuera analizada, encontrando 116 compuestos diferentes entre los que se encuentra el heptacosano y el alcohol benc\u00edlico, ambos usados en la medicina para inhibir el desarrollo de tumores, un descubrimiento importante que ser\u00e1 analizado para su uso en medicamentos que prevengan el c\u00e1ncer.<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"2\">\n<li>Br\u00f3coli<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">La Universidad de Oregon asegura que esta verdura contiene sulforafano, compuesto que posee propiedades anticancer\u00edgenas, tambi\u00e9n ayudan a los pacientes con este padecimiento matando las c\u00e9lulas afectadas sin afectar a las sanas.<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"3\">\n<li>Coliflor<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">Este alimento tambi\u00e9n contiene sulforafano, este componente se libera cuando comemos esta verdura, adem\u00e1s la coliflor nos aporta m\u00faltiples nutrientes y antioxidantes.<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"4\">\n<li>Jitomate<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cuando este alimento est\u00e1 cocido le ayuda al cuerpo a liberar licopeno, un compuesto ben\u00e9fico si queremos prevenir el c\u00e1ncer; los jitomates tambi\u00e9n contienen grandes cantidades de antioxidantes lo que lo convierte en un alimento muy completo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es importante cuidar nuestro organismo para prevenir enfermedades y padecimientos que lo afecten, Henri Joyeux recomienda moderar el consumo de carnes rojas y hacer ejercicio para reducir el riesgo a padecer c\u00e1ncer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es importante cuidar nuestro organismo para prevenir enfermedades y padecimientos que lo afecten.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[61],"tags":[],"class_list":["post-76505","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76505","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=76505"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76505\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=76505"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=76505"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=76505"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}