Seg\u00fan el \u00faltimo reporte de la Encuesta Nacional de Salud, la osteoartritis afecta aproximadamente a 30 por ciento de la poblaci\u00f3n mayor de 60 a\u00f1os.<\/p>\n
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En entrevista, Mar\u00eda del Carmen Garc\u00eda Luna, directora M\u00e9dica de TEVA, se\u00f1al\u00f3 que si bien la gente cree que es una enfermedad exclusiva de adultos mayores, no siempre es as\u00ed y la informaci\u00f3n podr\u00eda hacer la diferencia entre un diagn\u00f3stico oportuno y normalizar un dolor que nadie, dijo, deber\u00eda experimentar de manera constante.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 es la osteoartritis?<\/p>\n
La osteoartritis es parte de una serie de enfermedades de las articulaciones y desafortunadamente se confunde con otras enfermedades como la osteoporosis o artritis porque usamos nombres o conceptos como si fueran lo mismo.<\/p>\n
La artritis es el nombre gen\u00e9rico de cualquier afectaci\u00f3n de una articulaci\u00f3n y, en espec\u00edfico, la osteoartritis es un proceso degenerativo del cart\u00edlago que est\u00e1 en las articulaciones.<\/p>\n
“El cart\u00edlago funciona como una especie de amortiguador o colchoneta entre los huesos para evitar que, al mover nosotros las articulaciones, haya una fricci\u00f3n directa entre los huesos. Esto favorece los movimientos para que se hagan de manera m\u00e1s \u00e1gil y suave con tal de no afectar las cabezas de los huesos en las articulaciones,” menciona la Dra. Mar\u00eda del Carmen.<\/p>\n
En el caso de la osteoartritis, los cart\u00edlagos empiezan a degenerarse. “Se van adelgazando, a veces se pueden hasta deshilachar hasta que llega un punto en que ya no hay proporci\u00f3n anat\u00f3mica entre un hueso y otro y empieza a haber contacto y fricci\u00f3n directa entre un hueso y otro. Esto evidentemente genera mucho estr\u00e9s en la articulaci\u00f3n, pues son 2 cabezas de hueso roz\u00e1ndose una contra la otra al momento de hacer un movimiento. Y si lo pensamos al nivel de la rodilla, puedes imaginarte, tanto la lesi\u00f3n, como el dolor que esto causa”.<\/p>\n
\u00bfOsteoartritis o artrosis?<\/p>\n
No podemos confundir osteoartritis con osteoporosis o artritis, pues se refieren a conceptos diferentes. En el caso de la artrosis, se refiere a la etapa final de osteoartritis. Ya que est\u00e1 tan da\u00f1ada la articulaci\u00f3n que pr\u00e1cticamente ya no funciona, se le considera artrosis.<\/p>\n
S\u00edntomas<\/p>\n
Los primeros s\u00edntomas son diferentes en cada paciente, pero b\u00e1sicamente son: limitaci\u00f3n en la movilidad, dolor que puede ser leve inicialmente y sentir los huesos “trabados.” “Inicialmente se siente dolor haciendo movimientos que son de mayor requerimiento para una articulaci\u00f3n y conforme esto va evolucionando, hay dolor hasta al caminar, moverse o hacer el m\u00ednimo movimiento”.<\/p>\n
Otro s\u00edntoma com\u00fan es la rigidez matutina por menos de 10 a 15 minutos; a diferencia de la artritis reumatoide que llega a durar m\u00e1s de media hora. “La rigidez matutina sucede cuando te levantas temprano en la ma\u00f1ana y, al empezar a moverte, sientes como si te \u2018atoraras\u2019; sientes r\u00edgida alguna articulaci\u00f3n como la espalda y conforme te vas moviendo, te vas destrabando. Y a los minutos te puedes mover bien”.<\/p>\n
Factores de riesgo<\/p>\n
La edad, por supuesto, es el principal factor de riesgo, mas no es el \u00fanico. Otro importante es la obesidad y en casos como M\u00e9xico, que es campe\u00f3n en obesidad a nivel mundial, el riesgo es mayor, sobre todo para las articulaciones de carga como la columna, cadera, rodillas y tobillos.<\/p>\n
Otro factor es el exceso de uso o de mal uso de las articulaciones. Deportes como el crossfit, o quienes hacen maratones desde muy j\u00f3venes son propensos. O incluso los futbolistas con problemas a nivel de rodillas.<\/p>\n
“Justamente comentaba hace unos d\u00edas con uno de mis mejores amigos que es ortopedista que dice que el 70% de las consultas que le llegan de rodillas son de spinning. Y algo que vemos muy frecuentemente es lo que llamamos el \u2018deportista de fin de semana,\u2019 la persona que est\u00e1 sentada en un escritorio entre semana, pero en el fin de semana se echa 3 partidos de fut. Sus m\u00fasculos no tienen la fuerza para darle solidez, protecci\u00f3n y apoyo a las articulaciones”.<\/p>\n
Y el \u00faltimo factor es el hereditario; hay gente en espec\u00edfico que hereda un gen que tiene mal configurado el col\u00e1geno y genera o produce col\u00e1geno de mala calidad, el componente principal del cart\u00edlago. Es por ello que empieza a tener problemas de degeneraci\u00f3n de cart\u00edlago a edad temprana y sin ning\u00fan otro factor de riesgo.<\/p>\n
Diagn\u00f3stico<\/p>\n
El diagn\u00f3stico es bastante sencillo, de hecho lo puede hacer cualquier m\u00e9dico. Cl\u00ednicamente se hace con una simple placa de rayos X. “Si tienes todos los signos iniciales, hacemos una revisi\u00f3n espec\u00edfica de la articulaci\u00f3n, vemos hasta d\u00f3nde hay da\u00f1o en la funci\u00f3n y lo complementamos con unas pruebas de fuerza o movilidad. Y se toman placas para ver si ya hay da\u00f1o y qu\u00e9 tanto da\u00f1o ya hay en el hueso”.<\/p>\n
Tratamiento<\/p>\n
Primero se tiene que hacer un diagn\u00f3stico y, dependiendo de \u00e9ste, se inicia tratamiento.<\/p>\n
Para empezar, se deben modificar los factores que est\u00e1n desencadenando el problema, ya sea el peso o actividades de carga.<\/p>\n
“Se recomienda la rehabilitaci\u00f3n porque los m\u00fasculos que est\u00e1n alrededor de la articulaci\u00f3n afectada empiezan a atrofiarse, entonces lo que hay que hacer es empezar con ejercicios muy espec\u00edficos que no afecten a la articulaci\u00f3n, pero que s\u00ed generen mayor fuerza en los m\u00fasculos dan apoyo a esta articulaci\u00f3n”.<\/p>\n
Y en cuanto a la parte m\u00e9dica, hay medicamentos que evitan que se siga deteriorando el cart\u00edlago en la etapa temprana. Y evidentemente quitar el dolor que ayuda a que la articulaci\u00f3n tenga mayor funcionalidad.<\/p>\n
“Uno empieza con tratamientos para el dolor que puede ser ligero y de ah\u00ed uno va escalando con medicamentos m\u00e1s fuertes o m\u00e1s enfocados al estadio de la enfermedad. A veces usamos medicamentos que vienen en combinaciones fijas; es decir, traen 2 medicamentos en la misma tableta que act\u00faan con un diferente mecanismo de acci\u00f3n. Hacen que el alivio del dolor sea m\u00e1s r\u00e1pido, prolongado y adem\u00e1s funcionan como antiinflamatorios para disminuir la progresi\u00f3n de la enfermedad”.<\/p>\n
\u00bfLa dieta funciona para evitar o solucionar este problema?<\/p>\n
Dicen que si comes grenetina o los constituyentes del col\u00e1geno del cart\u00edlago, el problema disminuye, pero \u00bfesto es verdad? “Cuando uno los consume, en el momento de pasar al est\u00f3mago, pasa por un \u00e1cido que est\u00e1 con un ph s\u00faper bajo que lo destruye. Eso no llega al cart\u00edlago. Se ha hablado mucho de este tema para saber si alg\u00fan tipo de prote\u00edna, prote\u00edna en polvo o prote\u00edna hidrolizada podr\u00eda ayudar, pero en realidad no hay estudios que demuestran que funcionen”.<\/p>\n
La osteoartritis es un problema que puede tratarse; no tenemos porqu\u00e9 vivir con dolor, ni acostumbrarnos a \u00e9l. “En esta \u00e9poca, hay manejo para todo tipo de dolor; desde m\u00e9dico, quir\u00fargico, ablaciones, opioides, hay cualquier cantidad de opciones. Hay tratamiento para todo”, concluye Mar\u00eda del Carmen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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