{"id":67679,"date":"2018-07-26T19:59:33","date_gmt":"2018-07-26T19:59:33","guid":{"rendered":"http:\/\/plazajuarez.mx\/index\/index.php\/2018\/07\/26\/imss-habitos-saludables-esenciales-para-los-ninos-y-ninas\/"},"modified":"2018-07-26T19:59:33","modified_gmt":"2018-07-26T19:59:33","slug":"imss-habitos-saludables-esenciales-para-los-ninos-y-ninas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/imss-habitos-saludables-esenciales-para-los-ninos-y-ninas\/","title":{"rendered":"IMSS: H\u00e1bitos saludables, esenciales para los ni\u00f1os y ni\u00f1as"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Los h\u00e1bitos del deporte en los ni\u00f1os se generan al estar en una edad temprana, ya que si los padres les ense\u00f1an un deporte, los infantes desarrollar\u00e1n el gusto por la pr\u00e1ctica del ejercicio.<\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cLa importancia del autocuidado de la salud ayuda a generar un estilo de vida saludable, evitando contraer enfermedades de alto riesgo, como lo pueden ser la obesidad y la diabetes\u201d, inform\u00f3 el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Hidalgo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En M\u00e9xico alrededor del 70 por ciento de los ni\u00f1os y ni\u00f1as, toman refresco diario, aunado a la falta de ejercicio y la mala alimentaci\u00f3n, son acciones que pueden desencadenar obesidad y hasta diabetes juvenil.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es por eso que en el marco del d\u00eda mundial del autocuidado, la coordinadora Auxiliar de Gesti\u00f3n M\u00e9dica, Adriana Bustamante Cruz, coment\u00f3 que el autocuidado en los aspectos de la salud se implementa desde casa, a los ni\u00f1os hay que ense\u00f1arles a tener una vida saludable.\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tener una alimentaci\u00f3n completa, como lo es ingerir frutas, verduras, semillas, leguminosas y alimentos de origen animal, as\u00ed como el mantenerse hidratado tomando de 4 a 5 vasos de agua al d\u00eda, son actividades para fomentar un cuidado correcto.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tambi\u00e9n destac\u00f3 que los h\u00e1bitos del deporte en los ni\u00f1os se generan al estar en una edad temprana, ya que si los padres les ense\u00f1an un deporte, los infantes desarrollar\u00e1n el gusto por la pr\u00e1ctica del ejercicio, ya sea alg\u00fan deporte de contacto o art\u00edstico, lo importante es que practiquen cuando menos tres veces a la semana, m\u00ednimo 30 minutos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para finalizar, Bustamante Cruz mencion\u00f3 tambi\u00e9n existe el cuidado a otros y entre nosotros, como el que brinda el IMSS, es por ello que recomend\u00f3 acudir a los centros de Unidad de Medicina Familiar (UMF) en los m\u00f3dulos de PrevenIMSS para obtener una atenci\u00f3n adecuada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los h\u00e1bitos del deporte en los ni\u00f1os se generan al estar en una edad temprana, ya que si los padres les ense\u00f1an un deporte, los infantes desarrollar\u00e1n el gusto por la pr\u00e1ctica del ejercicio.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[59],"tags":[],"class_list":["post-67679","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67679","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=67679"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67679\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=67679"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=67679"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=67679"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}