A trav\u00e9s de \u00f3rganos como el h\u00edgado, ri\u00f1ones y pulmones, el cuerpo lleva a cabo un proceso de limpieza interna (elimina toxinas u otros agentes perjudiciales). Sin embargo, puedes mejorar este mecanismo a trav\u00e9s del consumo de estas bebidas para desintoxicar tu cuerpo.<\/p>\n
<\/p>\n
Ingiere estas bebidas en un horario espec\u00edfico todos los d\u00edas; sea en el desayuno, cena o colaci\u00f3n. <\/p>\n
1. Betabel y jengibre
\u00a0El betabel tiene de hierro, magnesio, zinc y calcio. Tambi\u00e9n contiene vitamina C, \u00a0B3, B6\u00a0 y betacarotenos, nutrientes importantes para el funcionamiento del h\u00edgado y en la fabricaci\u00f3n de los \u00e1cidos biliares que apoyan a la desintoxicaci\u00f3n.<\/p>\n
2. Ch\u00eda y leche de almendras<\/p>\n
La ch\u00eda contiene valores altos de fibra y prote\u00ednas, incluso superiores al de otras semillas como la de linaza. Su consumo regular, una a dos veces al d\u00eda, mejora la digesti\u00f3n y combate estre\u00f1imiento. Receta: En un recipiente coloca 4 cucharadas de ch\u00eda, 1 \u00bd pl\u00e1tano maduro y \u00bd vaso de leche de almendras, licua y empieza a disfrutar. <\/p>\n
3. \u00a0Ch\u00eda y Jamaica
\u00a0
Su empleo puede variar desde infusi\u00f3n para reducir la hipertensi\u00f3n, o en agua de consumo regular como diur\u00e9tico natural. Ya que puede ayudar al funcionamiento de los ri\u00f1ones, con lo que se mejora el desecho de toxinas del organismo.<\/p>\n
4. T\u00e9 verde con un toque de lim\u00f3n<\/p>\n
Esta bebida es rica en flavonoides y antioxidantes, los cuales favorecen la actividad hep\u00e1tica y ayudan para desintoxicar el cuerpo.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
5. Nopal y linaza
\u00a0
Una taza de nopal contiene aproximadamente 19 calor\u00edas, y una gran cantidad de fibra insoluble que puede aliviar el estre\u00f1imiento. Tambi\u00e9n contiene fibra soluble que mejora la salud del tubo digestivo mejorando la absorci\u00f3n de nutrientes, sobre todo si se mezcla con dos cucharadas de linaza.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Estas bebidas para desintoxicar, adem\u00e1s de limpiar tu cuerpo, te ayudan a saciar el hambre y reducir los problemas de piel como el acn\u00e9. <\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A trav\u00e9s de \u00f3rganos como el h\u00edgado, ri\u00f1ones y pulmones, el cuerpo lleva a cabo un proceso de limpieza interna (elimina toxinas u otros agentes perjudiciales). Sin embargo, puedes mejorar este mecanismo a trav\u00e9s del consumo de estas bebidas para desintoxicar tu cuerpo.<\/p>\n","protected":false},"author":93,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[61],"tags":[],"class_list":["post-59278","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59278","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/users\/93"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59278"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59278\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59278"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59278"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59278"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}