CONSEJOS DE SALUD
\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0M\u00e1s de 2 mil millones de personas en todo el mundo beben agua que contiene pesticidas, aguas residuales, plomo y otros elementos peligrosos<\/p>\n
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H2O
\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0De todos los elementos que hay en el agua, el ingrediente esencial es el H2O, un compuesto que representa hasta el 75% de su peso corporal, dependiendo de su edad. Este compuesto metaboliza los nutrientes en formas que su cuerpo puede usar y los lleva a donde se necesitan. Tambi\u00e9n ayuda a mantener el equilibrio adecuado de agua y sal en su cuerpo e incluso act\u00faa como un tipo de amortiguador que protege sus tejidos y huesos.<\/p>\n
Fl\u00faor
\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Un porcentaje del agua p\u00fablica tiene fl\u00faor agregado. Este mineral protege sus dientes de la caries. Los niveles t\u00edpicos son menos de una parte por mill\u00f3n, y las Instituciones de Salud lo consideran seguro, lo que representa uno de los mayores logros de salud p\u00fablica del siglo XX. <\/p>\n
Sodio
\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Se encuentra en el agua p\u00fablica e incluso est\u00e1 en el agua que bebemos. Un poco est\u00e1 bien, ya que el resto la obtenemos de los alimentos. Si Usted tiene problemas de salud relacionados con la sal (aumento de la presi\u00f3n arterial o diabetes, por ejemplo), revise la cantidad de sodio que contiene el agua que va a tomar y pregunte a su m\u00e9dico cu\u00e1nto sodio necesita su cuerpo.<\/p>\n
Ars\u00e9nico
\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Es un elemento natural que se encuentra en algunas fuentes de agua como los pozos. Si se encuentra en \u00a0niveles altos en el agua, se ha relacionado con enfermedades card\u00edacas, diabetes, c\u00e1ncer y bajo rendimiento cerebral en ni\u00f1os.<\/p>\n
Plomo
\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Es un metal que a menudo proviene de tuber\u00edas viejas en su casa o en su vecindario. El plomo se mete en el agua justo antes de que salga del grifo. Los sistemas de filtraci\u00f3n dom\u00e9sticos pueden sacarlo del agua del grifo, pero es importante medir sus niveles y cambiar el filtro con regularidad, ya que el plomo est\u00e1 relacionado con serios problemas de salud en ni\u00f1os y adultos.<\/p>\n
Dr. Jorge Alejandro Lemus Arias
Especialista en Medicina Interna y Nutrici\u00f3n Cl\u00ednica
Tel\u00e9fono Celular: 442 207 6330, Correo electr\u00f3nico: jorlemus@gmail.com
Consultorio M\u00e9dico en Paseo de la Monta\u00f1a #108, Col. Nueva Francisco I. Madero
Pachuca, Hidalgo (a un costado del Hospital General de Pachuca)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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