Conviene evitar el consumo de l\u00e1cteos, az\u00facares y embutidos, ya que aumentan las toxinas y favorecen la infecci\u00f3n. Opta por una dieta sana y nutritiva rica en frutas y verduras<\/p>\n
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La infecci\u00f3n estomacal o gastrointestinal, puede hacer acto de presencia en nosotros cuando menos lo esperamos. Suelen aparecer en \u00e9pocas de calor o humedad, en esos momentos en que las bacterias, virus o par\u00e1sitos pueden entrar en nuestro interior. Te explicamos cu\u00e1les son sus s\u00edntomas y c\u00f3mo puedes tratarlas y prevenirlas para evitar sus consecuencias.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 causa la infecci\u00f3n estomacal?<\/p>\n
Las provocan principalmente virus, bacterias o par\u00e1sitos intestinales que entran en nosotros a trav\u00e9s de los alimentos, agua contaminada y, en ocasiones, tambi\u00e9n por el contacto humano.
Este tipo de infecciones son muy variables y dependen del tipo de microorganismos, y tambi\u00e9n de c\u00f3mo nos encontremos nosotros en ese momento. Si estamos sanos y tenemos las defensas en buen estado podremos afrontarlas mejor.
Las bacterias casi siempre suelen ser Salmonella, Escherichia coli, Shigella, que atacan a nuestro intestino. Las Giardias, por su parte nos hacen perder peso, y las llamadas Amibas, presentes habitualmente en la boca y el est\u00f3mago, pueden darnos s\u00edntomas similares.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 s\u00edntomas podemos sufrir?<\/p>\n
Perdemos el apetito de inmediato.
Sentimos un quemaz\u00f3n y una pesadez en el est\u00f3mago.
Ruidos en el est\u00f3mago.
Dolor en el vientre.
Escalofr\u00edos.
Dolor de cabeza.
Cansancio f\u00edsico muy acusado.
Fiebre.
Si la infecci\u00f3n est\u00e1 provocada por Salmonella, Escherichia coli y Shigella \u00a0en nuestras heces aparecer\u00e1 un poco de sangre, y tendremos diarreas.
Si la infecci\u00f3n es provocada por Giardias, no tendremos diarrea, y el s\u00edntoma m\u00e1s evidente que sentiremos es la p\u00e9rdida de peso.<\/p>\n
Tratamiento natural de la infecci\u00f3n estomacal<\/p>\n
Lo m\u00e1s importante sin duda es que, ante el m\u00e1s m\u00ednimo s\u00edntoma, acudas a tu m\u00e9dico para que te ponga en tratamiento. Las infecciones estomacales pueden ser muy graves, en especial las debidas a la salmonelosis o a la Escherichia coli. Su incidencia tambi\u00e9n depender\u00e1 de tu estado de salud, de tus defensas. De ah\u00ed que deba tenerse especial cuidado con ni\u00f1os y ancianos.<\/p>\n
Evita consumir l\u00e1cteos, harinas, az\u00facares, fritos, embutidos\u2026 todos estos alimentos nutren a las bacterias y aumentan las toxinas en tu organismo, favoreciendo la infecci\u00f3n.
Siempre es recomendable empezar el d\u00eda con un diente de ajo crudo y un vaso de agua, es un buen antibi\u00f3tico y limpiador de nuestro organismo.<\/p>\n
Desayuna fruta: una papaya o una manzana sin c\u00e1scara son ideales para nutrirte y no da\u00f1ar a tu est\u00f3mago.
Intenta seguir una dieta blanda a base de caldos y sopas. Evita la carne roja.
Si tienes diarrea, prepara un jugo de manzana con el jugo de dos limones y una pizca de sal. Es un suero perfecto. Te ayudar\u00e1 a mantenerte y a no deshidratarte. Prepara un litro y b\u00e9belo durante el d\u00eda.
Mant\u00e9n reposo durante al menos 3 d\u00edas, nuestro cuerpo necesita energ\u00eda para combatir la infecci\u00f3n.
Puedes preparar infusiones de manzanilla, hierbabuena, lim\u00f3n, equin\u00e1cea y diente de le\u00f3n para combatir la infecci\u00f3n. Son perfectas y puedes tomarlas hasta 3 veces en un d\u00eda.<\/p>\n
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