La diverticulitis (o diverticulosis) es una condici\u00f3n en la cual el revestimiento del colon sale hacia el exterior en forma de bolsitas.<\/p>\n
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Cuando estas bolsitas se infectan con bacteria, la persona desarrolla s\u00edntomas como fiebre, dolor (generalmente al lado izquierdo del abdomen), n\u00e1usea y cambios en sus movimientos intestinales y esto es lo que se considera como diverticulitis.<\/p>\n
Remedios caseros para la diverticulitis<\/p>\n
Una manera de prevenir la diverticulitis es llevar una dieta alta en fibra. Pero es importante tener en cuenta que si la persona ya est\u00e1 pasando por un episodio, no debe consumir fibra. La fibra se debe consumir cuando ya el episodio pas\u00f3, para disminuir las probabilidades de tener otro.<\/p>\n
Linaza para la diverticulitis<\/p>\n
Para prevenir un ataque de diverticulitis es bueno incluir fibra en la dieta
Por su alto contenido en fibra la linaza en polvo puede ser una buena opci\u00f3n para personas que padecen de diverticulosis. Es importante se\u00f1alar que no se debe comer la semilla de linaza entera ya que las semillas en general pueden empeorar la condici\u00f3n. Se puede tomar una cucharada de linaza en polvo dos veces al d\u00eda, acompa\u00f1ada de mucha agua. La linaza no se recomienda para personas que tengan trastornos de la sangre, que est\u00e9n embarazadas o que tengan obstrucciones intestinales.<\/p>\n
Psyllium <\/p>\n
(Plantago ovata) La semilla de psyllium en polvo es el ingrediente principal en varios laxantes. Algunos doctores recomiendan este tipo de fibra a sus pacientes. El psilio lo venden en tiendas donde venden vitaminas. Se puede tomar de acuerdo a las instrucciones en el envase o seg\u00fan las instrucciones del m\u00e9dico. Si desarrolla alergias es mejor dejar de usarlo.<\/p>\n
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Importante
Durante un episodio de diverticulitis no se debe consumir fibra.<\/p>\n
Otras plantas que son buenas para aliviar la diverticulitis:<\/p>\n
Manzanilla para la diverticulitis
Menta
Or\u00e9gano
Tomillo
C\u00farcuma<\/p>\n
Dos frutas muy buenas para la diverticulitis:<\/p>\n
Manzana
La manzana contiene tanto fibra soluble como fibra insoluble, lo cual mantiene el buen funcionamiento del sistema digestivo.<\/p>\n
Ciruelas secas
Las ciruelas han sido un remedio popular para el estre\u00f1imiento por muchos a\u00f1os. Su rico sabor y contenido en fibra la hacen una fruta muy recomendable para tratar la diverticulitis. La ciruela contiene una sustancia llamada isatina de dihidroxifenil.<\/p>\n
Alimentos que debe evitar si padece de diverticulitis<\/p>\n
Las semillas o los alimentos con semillas pueden atorarse en los divert\u00edculos y por lo tanto, irritar el colon. As\u00ed que a las personas que padecen de diverticulitis se les recomienda evitar alimentos como:<\/p>\n
Fresas
Palomitas de ma\u00edz
Semillas de girasol
Ajonjol\u00ed
Granadas
Frambuesas
Moras
Probi\u00f3ticos y la diverticulitis<\/p>\n
C\u00f3mo aliviar el dolor en un episodio de diverticulitis<\/p>\n
Aplicar una almohadilla t\u00e9rmica en el abdomen para aliviar los calambres leves y el dolor.
Probar t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n para aliviar dolores leves. Ejemplos: respiraci\u00f3n lenta y profunda en una habitaci\u00f3n silenciosa o meditaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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