La alfalfa es una planta muy \u00fatil, de la que se aprovechan todas sus partes, ya sean las hojas, tallos y brotes. Para que una alfalfa crezca fuerte y grande, necesita los minerales que se encuentran debajo de la tierra, por ello sus ra\u00edces crecen hasta muy al fondo de la tierra. La alfalfa es una planta muy resistente, que vuelve a crecer despu\u00e9s de la cosecha, y por lo general crece mejor cuando se cultiva con otras plantas.<\/p>\n
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1. PROPIEDADES NUTRICIONALES DE LA ALFALFA:
Contiene la Vitaminas A, C, B1, B6, E y K.<\/p>\n
Contiene Prote\u00ednas.<\/p>\n
Contiene Calcio.<\/p>\n
Contiene caroteno.<\/p>\n
Contiene Zinc.<\/p>\n
Contiene Hierro.<\/p>\n
Contiene Potasio.<\/p>\n
2. BENEFICIOS DE LA ALFALFA PARA NUESTRA SALUD:<\/p>\n
-Diur\u00e9tico: Se conoce por su gran poder diur\u00e9tico en el organismo. Ayuda a mejorar cuadros inflamatorios de vejiga.<\/p>\n
\u2013 Digestivo: Tiene un efecto laxante que ayuda a regular los movimientos intestinales, y a mejorar el proceso digestivo del organismo, ayudando a asimilar mejor los alimentos que consumimos.<\/p>\n
\u2013 Mejora las arterias: Es una planta que se recomienda tomar para tratar enfermedades del coraz\u00f3n y arterias.
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\u2013 Mejora enfermedades respiratorias: Tomar infusiones de alfalfa, aporta al organismo gran cantidad de clorofila, que ayuda a mejorar las enfermedades respiratorias y pulmonares.<\/p>\n
\u2013 Combate los problemas estomacales y acidez: Tomar una peque\u00f1a cantidad de semillas de alfalfa cada d\u00eda, nos puede ayudar a aliviar molestias estomacales. Tomado en forma de t\u00e9 con un poco de menta, ayuda a combatir la acidez de est\u00f3mago. Despu\u00e9s de una comilona, se recomienda tomar un t\u00e9 de alfalfa para mejorar notablemente la digesti\u00f3n.<\/p>\n
\u2013 Mejora el crecimiento del cabello: Para conseguir un cabello saludable y con cuerpo, tendremos que preparar una mezcla con el jugo de alfalfa, el jugo de una lechuga y el jugo de una zanahoria, lo mezclaremos bien, y lo tomaremos cada d\u00eda en ayunas. Est\u00e9 preparado tomado diariamente mejorar\u00e1 nuestro pelo, volvi\u00e9ndolo m\u00e1s grueso y saludable.<\/p>\n
\u2013 Cura infecciones cut\u00e1neas: Aplicar alfalfa sobre la piel con problemas de infecci\u00f3n, ayuda a mejorar dicha infecci\u00f3n. Despu\u00e9s de una cirug\u00eda aplicar alfalfa de forma t\u00f3pica sobre la piel, puede ayudar a recuperarla.<\/p>\n
\u2013 Alivia los dolores menstruales: La alfalfa tiene grandes propiedades estrog\u00e9nicas, por ello es muy eficaz para reducir los dolores menstruales y premenstruales de las mujeres.<\/p>\n
\u2013 Reduce la tensi\u00f3n arterial: La alfalfa es una planta que mejora las enfermedades arteriales, por ello es muy recomendada para regular la presi\u00f3n arterial del organismo.<\/p>\n
\u2013 Mejora la diabetes: La alfalfa mejora los tratamientos de diabetes de forma natural. Las personas que se medican con insulina, les ayuda a reducir el problema.<\/p>\n
3. CONTRAINDICACIONES DE LA ALFALFA:<\/p>\n
A pesar de los grandes beneficios que esta planta aporta a nuestro organismo, se tienen que consumir con cuidado para evitar los posibles efectos secundarios.<\/p>\n
\u2013 Empeora los enfermos de Lupus: La alfalfa contiene gran cantidad de amino\u00e1cidos, los que pueden empeorar a los enfermos de lupus.<\/p>\n
\u2013 Las mujeres embarazadas no deben tomar alfalfa: La alfalfa contiene gran cantidad de vitaminas y minerales, sustancias muy beneficiosas para el organismo, pero tambi\u00e9n contiene saponinas, no recomendada para las mujeres embarazadas.<\/p>\n
\u2013 Diluye la sangre: La alfalfa es conocida por diluir la sangre, por lo que se tiene que consumir con mucho cuidado.<\/p>\n
\u2013 No mezclar con medicamentos: Antes de tomar alfalfa, tiene que consultar con su m\u00e9dico, sobretodo si consume medicamentos, no es bueno mezclar la alfalfa con otros medicamentos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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