Sanamente<\/p>\n
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Algunas personas tienen un temor persistente a envejecer. Al miedo extremo a envejecer se le llama gerantofobia, e involucra temor a quedarse solo, sin recursos e incapaz de cuidarse a s\u00ed mismo. Estos son temores comunes a hombres y mujeres. Sin embargo, tambi\u00e9n hay miedos espec\u00edficos con relaci\u00f3n a la edad avanzada dependiendo del g\u00e9nero al que se pertenezca.
Temores femeninos y masculinos. Las mujeres se preocupan m\u00e1s que los hombres por la p\u00e9rdida de atractivo, temen volverse “invisibles”. El temor a quedarse solo es m\u00e1s intenso entre las mujeres. De acuerdo con un estudio hecho por la Sociedad para la Investigaci\u00f3n en la Salud de las Mujeres, el c\u00e1ncer de mama es el principal temor relacionado con la salud y enfermedad.
Los hombres, por su parte, de lo que m\u00e1s temen con respecto a envejecer es la disfunci\u00f3n er\u00e9ctil, la p\u00e9rdida del deseo sexual y un mal desempe\u00f1o en el terreno sexual. Los varones que se enfrentan a estas condiciones las viven con verg\u00fcenza y humillaci\u00f3n. Para los hombres es vital sentir su fuerza f\u00edsica y, con la edad, \u00e9sta naturalmente tiende a disminuir.
Otras p\u00e9rdidas como la incapacidad para conducir un auto, la jubilaci\u00f3n y la p\u00e9rdida de la memoria afectan particularmente a los varones.
Envejecer, algo de todos los d\u00edas. Igual que el nacimiento, las emociones desagradables, los pensamientos malsanos y la risa espont\u00e1nea, el envejecimiento es inevitable. Todos envejecemos d\u00eda con d\u00eda, de esto no hay duda. El paso del tiempo se hace evidente a trav\u00e9s de las arrugas, los cambios en la figura, las canas, la probabilidad de ser contratado para algunos empleos, lo atractivo que puede uno resultar a los dem\u00e1s, los cambios hormonales, la p\u00e9rdida de capacidades.
Acoger el envejecimiento. \u00bfT\u00fa tambi\u00e9n sientes una especie de incomodidad al decir tu edad cuando te la preguntan? No ser\u00eda extra\u00f1o, dado el rechazo hacia el envejecimiento en nuestra sociedad. Perdemos de vista el hecho de que, si tenemos suerte, en alg\u00fan momento luciremos como adultos mayores y enfrentaremos los retos y gozos de la edad avanzada. Quiz\u00e1s esta negaci\u00f3n nos lleva a ignorar a los adultos mayores, pues pensar en envejecer nos provoca demasiada ansiedad. Una actitud bastante com\u00fan, ligada a la negaci\u00f3n, es la de “los otros envejecen, menos yo”.
Oponerse a envejecer. Con cada d\u00eda que pasa, envejecemos un poco, se trata de un proceso de toda la vida que comenz\u00f3 con el nacimiento. Oponerse a esta realidad s\u00f3lo puede traernos sufrimiento. Cuando ante lo evidente mostramos una gran resistencia, el resultado es tormento y dolor. Cuanto mayor es la resistencia ante la realidad, mayor es la angustia por el envejecimiento.
Podemos librarnos de mucho sufrimiento innecesario si cooperamos con lo que es inevitable. Cooperar, en este caso, quiere decir aceptarlo profundamente, tomarlo como es, por mucho que nos desagrade. Oponerse a la realidad de la vejez s\u00f3lo magnifica el malestar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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