{"id":41175,"date":"2017-05-15T11:13:08","date_gmt":"2017-05-15T11:13:08","guid":{"rendered":"http:\/\/plazajuarez.mx\/index\/index.php\/2017\/05\/15\/seis-cosas-que-cura-el-platano\/"},"modified":"2017-05-15T11:13:08","modified_gmt":"2017-05-15T11:13:08","slug":"seis-cosas-que-cura-el-platano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/seis-cosas-que-cura-el-platano\/","title":{"rendered":"Seis cosas que cura el pl\u00e1tano"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">El pl\u00e1tano es una fruta que usualmente se consume por las ma\u00f1anas y que adem\u00e1s de contener tres tipos de az\u00facares (sacarosa, fructosa y glucosa) contiene fibra. Son muchas las propiedades que se pueden conseguir al consumirlo. A continuaci\u00f3n te damos a conocer cada uno de los beneficios de esta fruta para mejorar tu salud y calidad de vida<\/span><\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Contra la depresi\u00f3n<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una investigaci\u00f3n reciente llevada a cabo por MIND (organizaci\u00f3n ben\u00e9fica de salud mental) relacion\u00f3 a un grupo de personas que padec\u00edan de depresi\u00f3n. Tras diversos estudios, encontraron que despu\u00e9s de consumir pl\u00e1tano, se sent\u00edan mucho mejor. La raz\u00f3n de esta resultado es que esta fruta contiene tript\u00f3fano, que despu\u00e9s se convierte en serotonina, conocida por su capacidad para relajar el cuerpo, mejorar el estado de \u00e1nimo y aumentar la sensaci\u00f3n de felicidad.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Contra el estre\u00f1imiento<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#8220;Al ser ricos en fibra, los pl\u00e1tanos, si se consumen regularmente, pueden restaurar la funci\u00f3n normal del intestino, dejando limpio nuestro sistema digestivo para todos los nutrientes de los dem\u00e1s alimentos. Adem\u00e1s, evita la hinchaz\u00f3n&#8221;, indica el libro 1000 Remedios Caseros.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Presi\u00f3n arterial<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La relaci\u00f3n entre el alto nivel de potasio y la baja cantidad de sal contenida en este fruto, la convierte en una poderosa ayuda en el tratamiento de la presi\u00f3n arterial.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Resaca<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El batido de pl\u00e1tano es el remedio perfecto para tratar la resaca. Es de muy r\u00e1pido efecto, f\u00e1cil de preparar, saludable y puede a\u00f1adirse un poco de miel para endulzarlo o combinarlo con otras frutas, cereales o incluso verduras para conseguir una bebida nutritiva. &#8220;Adem\u00e1s, el pl\u00e1tano tiene un efecto calmante en el est\u00f3mago y, al mezclarlo con un poco de miel, \u00e9ste ayuda a equilibrar los niveles de az\u00facar en la sangre empobrecidos&#8221;, se\u00f1ala el texto.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Anemia<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los pl\u00e1tanos son ricos en hierro, que es esencial para la estimulaci\u00f3n de la producci\u00f3n de hemoglobina en la sangre, por lo que esta fruta es una ayuda natural en los tratamientos de la anemia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Contra la picadura de los mosquitos<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La c\u00e1scara de pl\u00e1tano es una medida eficaz contra la hinchaz\u00f3n que se produce tras la picadura de un mosquito. Se deber\u00e1 friccionar con la parte inferior de una c\u00e1scara de pl\u00e1tano directamente sobre la zona afectada. Aumenta potencia cerebral. En un estudio realizado en 2013 en una escuela de Twickenham, Inglaterra, se encontr\u00f3 que el pl\u00e1tano ayuda significativamente a los estudiantes con su energ\u00eda y concentraci\u00f3n. Adem\u00e1s, el potasio auxilia a los estudiantes a aprender mejor, haci\u00e9ndolos m\u00e1s alertas.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El pl\u00e1tano es una fruta que usualmente se consume por las ma\u00f1anas y que adem\u00e1s de contener tres tipos de az\u00facares (sacarosa, fructosa y glucosa) contiene fibra. Son muchas las propiedades que se pueden conseguir al consumirlo. 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