La crioterapia es un tratamiento basado en el aprovechamiento de las propiedades que el fr\u00edo ejerce sobre la piel<\/p>\n
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Nuestro cuerpo se encuentra normalmente a 37 grados de temperatura y al aplicar productos fr\u00edos que var\u00edan entre 5 y -15 grados, el cuerpo comienza a actuar para lograr compensar la temperatura. Es en \u00e9ste proceso que la crioterapia logra sus beneficios est\u00e9ticos sobre nuestro cuerpo.
Si bien existen en los spa y centros de est\u00e9tica gran variedad de t\u00e9cnicas para aplicar crioterapia, a continuaci\u00f3n te daremos algunas alternativas para que puedas realizar tus propios tratamientos caseros.
Desde tu hogar puedes realizar tratamientos est\u00e9ticos de crioterapia, aplicando fr\u00edo en aquellas zonas donde se desea estimular la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, eliminar toxinas, eliminar grasa acumulada, aumentar el gasto cal\u00f3rico, disminuir la celulitis, favorecer la oxigenaci\u00f3n de la piel, reafirmar los tejidos evitando la flaccidez, atenuar arrugas, descongestionar o desinflamar.<\/p>\n
Bolsas de hielo: aplicar bolsas de hielo en las zonas que se desea tratar. Pueden ser bolsas de hielo caseras o las bolsas con gel de s\u00edlice que se venden en las farmacias. Cualquiera sea la que se fuera a utilizar, debe colocarse en el refrigerador al menos 2 horas antes de realizar el tratamiento, para lograr que lleguen a la temperatura deseada. Es muy importante tener en cuenta que para evitar quemaduras o da\u00f1os en la piel, jam\u00e1s deben aplicarse las bolsas directamente sobre la piel sino que debe colocarse una toalla h\u00fameda entre la bolsa y la piel.<\/p>\n
Manzanilla congelada: otra opci\u00f3n es preparar una infusi\u00f3n de manzanilla y congelarla. Una vez lista se podr\u00e1 pasar el hielo de manzanilla sobre las zonas que se desea tratar. Para evitar inconvenientes es recomendable que el tratamiento no dure m\u00e1s de 10 minutos para no exponer la piel durante tanto tiempo al fr\u00edo.<\/p>\n
Compresas fr\u00edas: colocar en un recipiente agua helada con hielo picado y sumergir all\u00ed un pa\u00f1o o toalla delgada, una vez que est\u00e9 bien fr\u00eda, aplicar sobre la zona deseada durante 5 minutos.<\/p>\n
Estas son algunas de las alternativas para que puedas realizar tu tratamiento de crioterapia casero.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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