El jugo de naranja es rico en citratos, lo cual puede prevenir la formaci\u00f3n de piedras en el ri\u00f1\u00f3n. Adem\u00e1s este zumo contiene flavonoides como la hesperidina, el cual tiene la capacidad de reducir el riesgo de padecer un infarto hasta en un 19%<\/p>\n
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El jugo de naranja natural puede reducir los niveles de colesterol \u201cmalo\u201d, as\u00ed como la presi\u00f3n arterial, previniendo de este modo problemas cardiovasculares. De igual manera es una rica fuente de vitamina C, la cual es perfecta para prevenir los resfriados; tambi\u00e9n ayuda a tener un perfecto tr\u00e1nsito intestinal, permiti\u00e9ndonos conservar la l\u00ednea. Cuando se toma el jugo al comenzar la ma\u00f1ana, nos har\u00e1 sentir con mucha energ\u00eda y de muy buen humor el resto del d\u00eda.
Consejos adicionales
\u2013 El jugo de naranja puro, tomado en ayunas, es excelente para purificar el organismo, ya que ayuda a eliminar los desechos y mejora el movimiento intestinal.
\u2013 Al tomar el jugo de naranja todos los d\u00edas, se reduce por lo menos en un 14% las posibilidades de sufrir obesidad.
\u2013 El zumo de naranja reduce en gran medida la oxidaci\u00f3n celular, retardando el envejecimiento y evitando muchas enfermedades, especialmente cuando el jugo se toma acompa\u00f1ando los alimentos todos los d\u00edas.
\u2013 Se recomienda combinar el jugo de naranja con las carnes, las lentejas y algunos bocadillos de jam\u00f3n, ya que de esta manera el hierro se asimila mucho mejor. Es muy importante que las personas que sufren de anemia lo tomen con frecuencia.
\u2013 La vitamina C que se encuentra en las naranjas es excelente para ayudar a crear col\u00e1geno, el cual est\u00e1 encargado de conservar los tejidos en perfecto estado.
Propiedades del jugo de naranja
Aparato digestivo
Mediante algunos estudios se ha podido comprobar que el jugo de naranja aporta una gran cantidad de beneficios al est\u00f3mago, por la gran capacidad de regular sus funciones.
Las gastritis y las \u00falceras gastroduodenales
Cuando se toma la sana costumbre de consumir jugo de naranja entre las comidas, se puede aliviar el exceso de acidez g\u00e1strica, adem\u00e1s puede ayudar a la curaci\u00f3n de las \u00falceras.
El h\u00edgado
Si se consume el jugo de naranja entre comidas es posible evitar la mala digesti\u00f3n, la distensi\u00f3n abdominal y la fermentaci\u00f3n de los alimentos provocadas por un h\u00edgado en mal estado.
Las diarreas y el estre\u00f1imiento
El jugo de naranja tiene la capacidad de regular las funciones de los intestinos.
La indigesti\u00f3n
Beber jugo de naranja diluido en agua ayuda en gran medida a mejorar los problemas de mala digesti\u00f3n, ya que ayuda a eliminar residuos que causan este malestar.
Aparato urinario
El jugo de naranja tiene grandes propiedades alcalinizantes, lo cual es muy favorable para ayudar a limpiar la sangre, pues disuelve los \u00e1cidos impidiendo que estos se queden en los ri\u00f1ones formando los c\u00e1lculos renales.
Gota o artritis
Cuando el \u00e1cido \u00farico se deposita en las articulaciones de personas que padecen gota o artritis, se produce un gran dolor. Consumiendo el jugo de naranja todos los d\u00edas se eliminar\u00e1 este componente y la situaci\u00f3n de estas personas mejorar\u00e1 en gran medida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
El jugo de naranja es rico en citratos, lo cual puede prevenir la formaci\u00f3n de piedras en el ri\u00f1\u00f3n. Adem\u00e1s este zumo contiene flavonoides como la hesperidina, el cual tiene la capacidad de reducir el riesgo de padecer un infarto hasta en un 19%<\/p>\n","protected":false},"author":93,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[61],"tags":[],"class_list":["post-32970","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32970","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/users\/93"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32970"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32970\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32970"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32970"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32970"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}