{"id":32487,"date":"2016-11-28T15:16:51","date_gmt":"2016-11-28T15:16:51","guid":{"rendered":"http:\/\/plazajuarez.mx\/index\/index.php\/2016\/11\/28\/hombres-tambien-deben-prevenir-la-osteoporosis\/"},"modified":"2016-11-28T15:16:51","modified_gmt":"2016-11-28T15:16:51","slug":"hombres-tambien-deben-prevenir-la-osteoporosis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/hombres-tambien-deben-prevenir-la-osteoporosis\/","title":{"rendered":"Hombres tambi\u00e9n deben prevenir la osteoporosis"},"content":{"rendered":"
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Pese a que la osteoporosis es una enfermedad com\u00fanmente asociada a las mujeres o a los adultos mayores, m\u00faltiples enfermedades y malos h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n pueden motivar que este padecimiento se presente en una etapa temprana de la vida, en hombres y mujeres por igual.<\/span><\/p>\n

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De acuerdo a los especialistas de la Secretar\u00eda de Salud de Hidalgo (SSH), es a partir de los 35 a\u00f1os cuando se inicia la p\u00e9rdida de peque\u00f1as cantidades de hueso en el organismo.<\/span><\/p>\n

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La mejor forma de prevenir este padecimiento es mantener una alimentaci\u00f3n balanceada, rica en calcio y f\u00f3sforo, dos minerales esenciales para la formaci\u00f3n de los huesos.<\/span><\/p>\n

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Aunque las estad\u00edsticas indican que casi la mitad de las mujeres, y una cuarta parte de los hombres mayores de 50 a\u00f1os se fracturar\u00e1 un hueso a causa de la osteoporosis, los especialistas de la SSH se\u00f1alan como una equivocaci\u00f3n que la poblaci\u00f3n masculina piense en la osteoporosis como una enfermedad \u201cfemenina\u201d.<\/span><\/p>\n

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Porque cuando un hombre se rompe la cadera por esta enfermedad, presenta un riesgo mayor de sufrir una incapacidad permanente o fallecer por esta causa que una mujer, por ello, \u201cse les hace un llamado a poner m\u00e1s atenci\u00f3n en la densidad de sus huesos\u201d.<\/span><\/p>\n

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Como recomendaci\u00f3n, \u201ctodos los hombres de m\u00e1s de 60 a\u00f1os deber\u00edan someterse a una prueba de densidad \u00f3sea de manera regular\u201d, precisan. Mayormente si presentan otros factores de riesgo, como sedentarismo, antecedentes familiares, desnutrici\u00f3n, uso de esteroides, bebidas alcoh\u00f3licas y tabaco.<\/span><\/p>\n

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La SSH hace una invitaci\u00f3n para fortalecer la masa \u00f3sea desde edades tempranas mediante una sana alimentaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

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Ante cualquier <\/span>malestar \u00f3seo, los especialistas recomiendan que acudan a su unidad de salud m\u00e1s cercana para recibir orientaci\u00f3n, y en caso de ser necesario, ser referidos con un especialista.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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