{"id":31765,"date":"2016-11-14T14:13:10","date_gmt":"2016-11-14T14:13:10","guid":{"rendered":"http:\/\/plazajuarez.mx\/index\/index.php\/2016\/11\/14\/5-tes-para-dormir-bien\/"},"modified":"2016-11-14T14:13:10","modified_gmt":"2016-11-14T14:13:10","slug":"5-tes-para-dormir-bien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/5-tes-para-dormir-bien\/","title":{"rendered":"5 t\u00e9s para dormir bien"},"content":{"rendered":"<p>Dormir bien es una de las necesidades b\u00e1sicas para nuestro organismo debido a sus m\u00faltiples beneficios; sin embargo, para muchas personas puede convertirse en una verdadera preocupaci\u00f3n por la falta de descanso, de concentraci\u00f3n y de lucidez. Por ello te presentamos estas infusiones para que logres dormir de la mejor manera posible y recuperes la energ\u00eda que tu cuerpo requiere<\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<p>Pasiflora<br \/>Adem\u00e1s de contribuir a conciliar el sue\u00f1o gracias a su poder de relajaci\u00f3n, es utilizada como antidepresivo. Es ideal para quienes no logran descansar por alguna preocupaci\u00f3n o un baj\u00f3n en el estado de an\u00edmico.<\/p>\n<p>Tila<br \/>Es una de las plantas m\u00e1s reconocidas debido a que cuenta con propiedades somn\u00edferas, tambi\u00e9n es utilizada para curar los problemas digestivos y hormonales.<br \/>\u00a0<br \/>Valeriana<br \/>Una de las plantas m\u00e1s potentes para nivelar las alteraciones nerviosas, contribuye a la relajaci\u00f3n de los m\u00fasculos y a un sue\u00f1o m\u00e1s profundo.<\/p>\n<p>Melisa o Toronjil<br \/>Es la planta m\u00e1s recomendada para aquellos propensos al nerviosismo, contribuye al equilibrio del sistema nervioso central.<\/p>\n<p>Manzanilla <br \/>El T\u00e9 de manzanilla es una de las bebidas m\u00e1s antiguas y favoritas para ayudar a dormir bien por las noches y est\u00e1 disponible en la mayor\u00eda de los supermercados en las secciones respectivas. Es un sedante suave con un sabor agradable que ayuda a combatir el insomnio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dormir bien es una de las necesidades b\u00e1sicas para nuestro organismo debido a sus m\u00faltiples beneficios; sin embargo, para muchas personas puede convertirse en una verdadera preocupaci\u00f3n por la falta de descanso, de concentraci\u00f3n y de lucidez. Por ello te presentamos estas infusiones para que logres dormir de la mejor manera posible y recuperes la [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":93,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[61],"tags":[],"class_list":["post-31765","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31765","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/users\/93"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31765"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31765\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31765"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31765"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31765"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}