El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Hidalgo, promueve la conciencia y responsabilidad en la poblaci\u00f3n para implementar medidas preventivas que le permitan evitar enfermedades en ri\u00f1ones.<\/p>\n\n\n\n
Lo anterior tambi\u00e9n, para mantener funciones vitales \u00f3ptimas y controlar padecimientos como hipertensi\u00f3n arterial, eliminar toxinas y el exceso de l\u00edquido en el cuerpo.<\/p>\n\n\n\n
Especialistas explican que los ri\u00f1ones desempe\u00f1an un papel fundamental, ya que filtran la sangre, forman hemoglobina (prote\u00edna de los gl\u00f3bulos rojos que lleva ox\u00edgeno de los pulmones al resto del cuerpo) y mantienen en equilibrio la acidez del cuerpo, as\u00ed como sustancias presentes en la sangre, como el sodio, potasio, calcio y f\u00f3sforo.<\/p>\n\n\n\n
Entre las recomendaciones se encuentran: evitar tomar medicamentos sin prescripci\u00f3n m\u00e9dica, evitar el consumo de alcohol y tabaco, controlar los niveles de az\u00facar en la sangre y presi\u00f3n arterial, mantener un peso adecuado comiendo de manera saludable, beber 2 litros de agua diariamente y realizar ejercicio.<\/p>\n\n\n\n
Cabe destacar que algunos de los factores de riesgo para las enfermedades renales son: la diabetes y la obesidad, la hipertensi\u00f3n arterial y el colesterol elevado, y el consumo de sustancias t\u00f3xicas y cigarro.<\/p>\n\n\n\n
Por lo anterior exhorta a la derechohabiencia a visitar su Unidad M\u00e9dica Familiar (UMF) de adscripci\u00f3n, donde tienen acceso a programas como PrevenIMSS y NutrIMSS, para prevenir enfermedades y fomentar el autocuidado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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