\u00a0<\/p>\n
Como parte de la Estrategia Nacional de Activaci\u00f3n F\u00edsica, trabajadores de CONADE corrieron en el Bosque de Tlalpan durante cerca de una hora, dirigidos por el profesor Alfredo Enciso, Jefe del Departamento de Fomento y Recreaci\u00f3n de la Subdirecci\u00f3n de Cultura F\u00edsica.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Muy puntuales, a las diez de la ma\u00f1ana empezaron a hacer ejercicios de calentamiento en instalaciones de la instituci\u00f3n, para\u00a0 dirigirse despu\u00e9s al bosque en caminata, a trote o corriendo, de acuerdo con su nivel de resistencia y condici\u00f3n f\u00edsica.<\/span><\/p>\n El profesor Alfredo Enciso explic\u00f3 que\u00a0 este tipo de actividades que se llevan a cabo en el marco del programa \u201cMu\u00e9vete\u201d, instrumentado por la Secretar\u00eda de Educaci\u00f3n F\u00edsica, es un m\u00e9todo que ayuda a los trabajadores a socializar y mejorar su rendimiento.<\/span><\/p>\n Dijo que en este tipo de actividades hay un aspecto muy importante que es el de la recreaci\u00f3n y la\u00a0 socializaci\u00f3n, ya que realizar la activaci\u00f3n f\u00edsica en grupo ayuda a conocernos y a establecer v\u00ednculos que mejoran la relaci\u00f3n laboral.<\/span><\/p>\n A\u00f1adi\u00f3 que la activaci\u00f3n f\u00edsica que se ha hecho\u00a0 una necesidad en el \u00e1mbito escolar y en el laboral, contribuye adem\u00e1s a disminuir estr\u00e9s y a mejorar la postura de quienes se ejercitan regularmente, as\u00ed como a relajarse , sobre todo cuando pasan varias horas sentados frente a una computadora, pero sobre todo ayuda a mejorar su proyecto de vida.<\/span><\/p>\n \u00a0\u201cLa activaci\u00f3n f\u00edsica genera una mejor relaci\u00f3n de trabajo, una relaci\u00f3n de tranquilidad, de desestres, de actividad f\u00edsica de todo tipo de situaci\u00f3n que beneficia a mis h\u00e1bitos, a mi proyecto de vida y a mi familia\u201d, mencion\u00f3 el responsable de la activaci\u00f3n f\u00edsica de los trabajadores de CONADE.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00a0 Como parte de la Estrategia Nacional de Activaci\u00f3n F\u00edsica, trabajadores de CONADE corrieron en el Bosque de Tlalpan durante cerca de una hora, dirigidos por el profesor Alfredo Enciso, Jefe del Departamento de Fomento y Recreaci\u00f3n de la Subdirecci\u00f3n de Cultura F\u00edsica.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[59],"tags":[],"class_list":["post-30177","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30177","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30177"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30177\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30177"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30177"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30177"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}